Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Harmony
Osso bucco-achtige kip
Van Weight Watchers Make It In Minutes.Per serving: 263 calorieën, 8 g vet, 141 mg cholesterol, 10 mg totaal carb, 2 g vezels, 36 g eiwit
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een grote anti-aanbakoven op middelhoog vuur.
-
Voeg kip toe; kook ongeveer 5 minuten of tot ze aan beide kanten bruin zijn; breng de kip over naar een bord.
-
Voeg de ui, bleekselderij, wortels en 0,5 van de knoflook toe aan de hollandse oven.
-
Roer/bak ongeveer 8 minuten of tot de groenten heel zacht zijn.
-
Voeg de tomaten, de bouillon, de wijn en het laurier toe en roer met een vork om de tomaten te breken.
-
Breng de kip terug in de pan; aan de kook brengen.
-
Zet het vuur lager, dek af en laat 15 minuten sudderen, of tot de kip gaar is.
-
Gooi het laurierblaadje weg.
-
Meng in een kleine kom de peterselie, de citroenschil en de resterende knoflook; strooi het mengsel over de kip.
Blogs die misschien interessant zijn
-
90 minVlees en gevogelteteentjes knoflook, serrano pepers, gemberwortel, koriander, limoen, sojasaus, suiker, kokosmelk, kippendijen,romige koriander kip met een trap
-
50 minKippesto saus basilicumsaus einde, kippendijen, olie-, ui, tomaten, tomaten, basilicum, wijn, peper, peper, paprika, paprika poeder, basilicum, zout, peper, basilicum, teentjes knoflook, amandelen, olie-, boter, kaas,pesto gevulde kippendijen
-
90 minKipkippenborsten, basilicum gebruikt combinatie van citroenbasils, teentje knoflook, olie-, olie-, ui, sojasaus,basilicum gevulde kipfilet
-
50 minVlees en gevogeltenoedel, roomkippensoep, zure room, kip, vulling, bouillon, boter,snel en eenvoudig kip en vulling braadpan
Ik vond het geweldig