Pasta met kip en garnalen

Name: pasta met kip en garnalen
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 113 gram verse garnalen of 113 gram bevroren garnalen, ontdooid en gepeld; 130 liter kipbouillon met verlaagd natriumgehalte; 2 theelepels lichte sojasaus; 1 theelepel maizena; 1/2 theelepel gemalen gember; 227 gram kiploze borsten zonder vel, gespoeld en opgedroogd, gesneden in stukjes van 2 centimeter; 170 gram angel hair pasta of 170 gram dunne spaghetti; om nonstick-kookspray te proeven; 1 -2 theelepel frituurolie; 130 liter groene ui, gehakt in stukken van 1,25 centimeter; 2 teentjes knoflook, gehakt; 1 zomerpompoen, in plakjes; 1 kleine zoete rode paprika's of 1 kleine groene paprika, in dunne reepjes gesneden; zwart sesamzaad

Maak en deel deze Pasta met Kip en Garnalen recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Combineer kippenbouillon, sojasaus, maizena en gember in een kleine kom en zet apart.
Kook pasta volgens de instructies op de verpakking, laat uitlekken en houd het warm.
Terwijl pasta kookt, bedek een grote koekenpan met de kookspray.
(voeg olie toe indien nodig tijdens het koken) Verhit op med warmte.
Voeg groene uien en knoflook toe.
Roerbak 1 minuut en haal uit de pan.
Voeg pompoen toe aan de koekenpan.
Roerbak 2 minuten.
Voeg paprika's toe aan de pan en roerbak 2 minuten langer of tot de groenten knapperig zijn.
Verwijder groenten van koekepan.
Voeg kip en garnalen toe aan de pan.
Roerbak 2 of 3 minuten of tot de kip niet meer roze is en de garnalen ondoorzichtig zijn.
Duw kip en vlees vanuit het midden van de koekepan.
Roer de saus en voeg toe aan het midden van de pan.
Kook en roer tot het ingedikt en bubbelend is.
Breng groenten terug naar de pan.
Roer alle ingrediënten door elkaar om de saus te coaten.
Kook en roer ongeveer 1 minuut langer of tot het is opgewarmd.
Serveer het hete kip- en garnalenmengsel over de pasta.
Bestrooi met sesamzaadjes indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

is gebakken kipfilet gezond

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Pasta met kip en garnalen

Maak en deel deze Pasta met Kip en Garnalen recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies