Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pasta primavera salade
 
 
8 PortiesPTM40 min

Pasta primavera salade


Dit is een zeer frisse, kleurrijke en vitamine- en voedingsrijke salade. Een grote pot kokend water doet al het koken voor de groenten in deze salade. De toevoeging van de groenten is zo getimed dat ze allemaal tegelijkertijd worden gedaan time.Gebruik een zeef om de groenten uit het water te verwijderen, stopt het koken snel en laat je met een hete, licht gekruide bouillon de pasta inkoken. Van Vegetarian Times.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng grote pan gezout water aan de kook. Bereid een groot bad met ijswater voor. Wortels aan het gekookte water toevoegen en 2 minuten laten sudderen.
  2. Voeg pompoen toe en kook nog 2 minuten.
  3. Voeg broccoli en paprika toe en kook nog 2 minuten.
  4. Voeg sugar snaps toe en kook 2 minuten meer.
  5. Schep groenten uit sudderend water met zeef. Overbrengen naar ijswaterbad. Verdun het als het koel is en dep het droog.
  6. Breng een pan water aan de kook. Voeg pasta toe en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking voor al dente.Drain en spoel af onder koud water om af te koelen.
  7. Roer ondertussen olijfolie en citroensap in een grote serveerschaal. Roer de sjalotten en knoflook erdoor. Voeg deegwaren, blanchegroenten, tomaten en kaas toe en meng het geheel met dressing.
  8. Breng op smaak met peper en zout en serveer.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden