Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MRFANTASTIC
Pittige kipfilets met laag vetgehalte
Maak en deel dit recept van Zesty Low-Fat Chicken Breast from.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Zet de borsten in een bakvorm van centimeters.
-
Klop de resterende ingrediënten (behalve maïszetmeel) samen tot ze goed gemengd zijn.
-
Giet over de borsten.
-
Smeer beide kanten van de borsten in met de saus.
-
Bak in een oven van 400 ° F gedurende ongeveer 30 minuten of tot de kip gaar is.
-
Verwijder de borsten, houd ze warm. Giet de saus in een sauspan en roer het maizena in dat gemengd is met een eetlepel water, breng het aan de kook en laat het dikker kloppen.
-
Giet over de kip en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minLunch / Snacksbrood, Turkije, veenbessen, kaas, ui, olie-, zout, peper,geroosterde panini van Turkije -
10 minLunch / Snackskip, selderij, citroensap, zout, peper, mayonaise, ei,Betty crocker kippensalade vulling -
20 minLunch / Snackskippenborsten in, ei, brood, saladedressing geeft de voorkeur aan Seizoen peely, kaas, knoflook poeder, zout, peper, cayennepeper zoals je aanpassen,zesty panko chicken stix -
75 minLunch / Snackslingonberries, citroensap, suiker, boter, ui, piment, brood, melk, rundvlees voorraad, varkensvlees, ei, zout, peper, olie-, meel, rundvlees voorraad, zure room, dille,Zweedse gehaktballen met bosbessensap of cranberrysaus
Ik vond het geweldig