Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MRFANTASTIC
Pittige kipfilets met laag vetgehalte
Maak en deel dit recept van Zesty Low-Fat Chicken Breast from.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Zet de borsten in een bakvorm van centimeters.
-
Klop de resterende ingrediënten (behalve maïszetmeel) samen tot ze goed gemengd zijn.
-
Giet over de borsten.
-
Smeer beide kanten van de borsten in met de saus.
-
Bak in een oven van 400 ° F gedurende ongeveer 30 minuten of tot de kip gaar is.
-
Verwijder de borsten, houd ze warm. Giet de saus in een sauspan en roer het maizena in dat gemengd is met een eetlepel water, breng het aan de kook en laat het dikker kloppen.
-
Giet over de kip en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
22 minLunch / Snacksavocado's, komijn, tomaten, ui, serrano pepers, koriander, limoensap, zeezoutpeper,kellibou guacamole -
5 minLunch / Snackskipfilet botten, mayonaise, barbecue saus zoals saus zou ook zijn, ui, paprika, zout peper,bbq kipsaladensandwich -
35 minLunch / Snacksbrood, spaghetti saus, ui, suiker, worst, kaas, olie-,pita pizza met gekarameliseerde uien -
45 minLunch / Snackstortilla chips niet, fajita kruiden, kipfilet, ui, paprika, jalapeno zaadloos, kaas, kaas, hoofdsla, salsa, zure room, guacamole,chili's kip fajita nacho's (copycat)
Ik vond het geweldig