Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MRFANTASTIC
Pittige kipfilets met laag vetgehalte
Maak en deel dit recept van Zesty Low-Fat Chicken Breast from.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Zet de borsten in een bakvorm van centimeters.
-
Klop de resterende ingrediënten (behalve maïszetmeel) samen tot ze goed gemengd zijn.
-
Giet over de borsten.
-
Smeer beide kanten van de borsten in met de saus.
-
Bak in een oven van 400 ° F gedurende ongeveer 30 minuten of tot de kip gaar is.
-
Verwijder de borsten, houd ze warm. Giet de saus in een sauspan en roer het maizena in dat gemengd is met een eetlepel water, breng het aan de kook en laat het dikker kloppen.
-
Giet over de kip en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minLunch / Snackscourgette in schijven, ui, olie-, paddestoel, tomaten, zout,Mexicaanse courgette -
55 minLunch / Snacksmeel, poeder, soda-, zout, kaneel, gember, kruidnagel, nootmuskaat, tomaten, eieren, wortel, suiker,Italiaanse gestoofde tomaat spice cake -
15 minLunch / Snackstonijnwater zeker dat het niet 'wit' is, boter, meel, melk, zout, peper, kaas,afgeroomde tonijn op een grind -
16 minLunch / Snacksui, zure room, mosterd-, tijm, boter, brood, Turkije, tomaten, kaas,gegrilde tomaat, gerookte kalkoen en muenster sandwich
Ik vond het geweldig