Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Paula Todora (Paula T)
Plakjes tomaat, courgette en oregano (21 dagen durend dieet: dag 20
Dit is dag 20: lunch, op het 21-daagse wonderdieet. Dit is lekker warm of koud en kan de avond ervoor worden gemaakt. Deze lunch wordt gevolgd door een middagsnack van 125 g aardbeien.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 ° C. Lijn een kleine broodpan uit met een strook bakpapier.
-
Plaats de tomaten in de pan.Bad gedurende 10 minuten.
-
Meng ondertussen eieren, eiwitten, kaas en knoflook in een middelgrote kan.
-
Verwijder tomaten uit de oven, verlaag de oventemperatuur tot 160 ° C.
-
Bestrooi tomaten met courgette en oregano. Giet over het eimengsel. Bak ongeveer 25 minuten of tot het is gezet.
-
Serveer plak met spinazie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minLunch / Snacksbrood, hoofdsla, wortels, paprika, pimientos, tomaten, pruimenpuree, tomaten, zout, peper, basilicum, yoghurt,knapperige gezonde sandwich -
20 minLunch / Snacksoestersaus, maïzena, kippenbouillon, rijst, suiker, sojasaus, olie-, gember, teentje knoflook, Gai Lan Broccoli, sojasaus, olie-,geblancheerde gai lan met oestersaus (chinese broccoli) -
5 minLunch / Snackspre-saladegroenten, Zalm, tomaten, knoflook parmezaan Cheez crackers, salade dressing,salade van zalm en pruimtomaten -
4 minLunch / SnacksTurkije, peper, hoofdsla, pesto saus, kaas, ciabatta,geroosterde pesto panini van Turkije
Ik vond het geweldig