Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Paula Todora (Paula T)
Plakjes tomaat, courgette en oregano (21 dagen durend dieet: dag 20
Dit is dag 20: lunch, op het 21-daagse wonderdieet. Dit is lekker warm of koud en kan de avond ervoor worden gemaakt. Deze lunch wordt gevolgd door een middagsnack van 125 g aardbeien.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 ° C. Lijn een kleine broodpan uit met een strook bakpapier.
-
Plaats de tomaten in de pan.Bad gedurende 10 minuten.
-
Meng ondertussen eieren, eiwitten, kaas en knoflook in een middelgrote kan.
-
Verwijder tomaten uit de oven, verlaag de oventemperatuur tot 160 ° C.
-
Bestrooi tomaten met courgette en oregano. Giet over het eimengsel. Bak ongeveer 25 minuten of tot het is gezet.
-
Serveer plak met spinazie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minLunch / Snacksspinazie, melk, zout, nootmuskaat, meel, boter, eieren, suiker, boter, lingonberry veel,scandinavische spinazie pannekoeken (pinaattiohukaiset) -
20 minLunch / Snacksvermicelli, rijst, suiker, sojasaus, zout, komkommer, ui, Sesam zaden,Japanse noedel en komkommersalade -
40 minLunch / Snackskip, zout, peper, olie-, citroensap, peterselie, dragon, tedere selderij, lente-uitjes, walnoten, mayonaise, hoofdsla, olie-, peterselie, pimentos,luxe kip- of kalkoensalade (julia-kind) -
10 minLunch / Snacksappel, sjalot, teentje knoflook, boter, kaas, kaas, brood, brood, zout,appel gegrilde kaassandwich
Ik vond het geweldig