Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Paula Todora (Paula T)
Plakjes tomaat, courgette en oregano (21 dagen durend dieet: dag 20
Dit is dag 20: lunch, op het 21-daagse wonderdieet. Dit is lekker warm of koud en kan de avond ervoor worden gemaakt. Deze lunch wordt gevolgd door een middagsnack van 125 g aardbeien.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 ° C. Lijn een kleine broodpan uit met een strook bakpapier.
-
Plaats de tomaten in de pan.Bad gedurende 10 minuten.
-
Meng ondertussen eieren, eiwitten, kaas en knoflook in een middelgrote kan.
-
Verwijder tomaten uit de oven, verlaag de oventemperatuur tot 160 ° C.
-
Bestrooi tomaten met courgette en oregano. Giet over het eimengsel. Bak ongeveer 25 minuten of tot het is gezet.
-
Serveer plak met spinazie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
150 minLunch / Snacksspinazie, boter, ui, eieren, kaas, knoflook poeder, peper, brood,spinazie ballen -
15 minLunch / Snackshoning, limoensap, mosterd-, koriander, hoofdsla, kippenborsten, tomaten, peper van poblano pepers, maïs, bonen, kaas, gebakken mais tortilla chips Gebakken! Doritos aanbevolen, ranch dressing, zure room, appelazijn, limoensap, Chili poeder, ui, knoflook poeder, komijn,zuidwest salade mcswap -
20 minLunch / Snacksbrood, ui, kaas, brood, peper,kristen's gegrilde kaas en rode uisandwich -
600 minLunch / Snacksolie-, sjalotten, selderij, wortels, knoflookteentjes verbrijzeld, bonen, cajun kruidenboonkruiden, Cayenne peper, salie, tijm, oregano, zout, peper,marinebonen cajun-stijl
Ik vond het geweldig