Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Paula Todora (Paula T)
Plakjes tomaat, courgette en oregano (21 dagen durend dieet: dag 20
Dit is dag 20: lunch, op het 21-daagse wonderdieet. Dit is lekker warm of koud en kan de avond ervoor worden gemaakt. Deze lunch wordt gevolgd door een middagsnack van 125 g aardbeien.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 ° C. Lijn een kleine broodpan uit met een strook bakpapier.
-
Plaats de tomaten in de pan.Bad gedurende 10 minuten.
-
Meng ondertussen eieren, eiwitten, kaas en knoflook in een middelgrote kan.
-
Verwijder tomaten uit de oven, verlaag de oventemperatuur tot 160 ° C.
-
Bestrooi tomaten met courgette en oregano. Giet over het eimengsel. Bak ongeveer 25 minuten of tot het is gezet.
-
Serveer plak met spinazie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
95 minLunch / Snackslinzen channa dhal, ui, teentjes knoflook, mosterd-, Chili poeder, kurkuma, koriander, komijn, zout peper, water,dhal -
40 minLunch / Snackskreeften, boter verdeeld, teentje knoflook, zout, peper, wijn, bieslook, brood,warme kreeft broodjes -
10 minLunch / Snackspompoen taart kruiden, kaas, suiker, vanille, pompoen taart kruiden,romige dip van de herfst romige pompoen -
55 minLunch / Snacksbladerdeeg, varkenssaus, ui, brood, zout peper seizoen, melk, ei met water,worst rolt de australische manier
Ik vond het geweldig