Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Paula Todora (Paula T)
Plakjes tomaat, courgette en oregano (21 dagen durend dieet: dag 20
Dit is dag 20: lunch, op het 21-daagse wonderdieet. Dit is lekker warm of koud en kan de avond ervoor worden gemaakt. Deze lunch wordt gevolgd door een middagsnack van 125 g aardbeien.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 ° C. Lijn een kleine broodpan uit met een strook bakpapier.
-
Plaats de tomaten in de pan.Bad gedurende 10 minuten.
-
Meng ondertussen eieren, eiwitten, kaas en knoflook in een middelgrote kan.
-
Verwijder tomaten uit de oven, verlaag de oventemperatuur tot 160 ° C.
-
Bestrooi tomaten met courgette en oregano. Giet over het eimengsel. Bak ongeveer 25 minuten of tot het is gezet.
-
Serveer plak met spinazie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minLunch / Snacksazijn, olie-, Chipotle, zout, kool, wortel, koriander, bonen, avocado, kaas, ui, tarwetortilla's,romige verpakking van avocado en witte boon -
18 minLunch / Snackscitroensap, Worcestershire saus, olie-, peper, paprika poeder, olie-, tandbaarsfilets, mayonaise, ui, dill augurk snoepen, mosterd-, ham, hoofdsla, tomaten,pittige vissandwiches -
20 minLunch / Snackskippenborsten, olie-, zout peper, brood, kaas, spinazie, ui, peper, wijn, balsamico azijn, suiker,balsamic chicken sandwich (of panini) -
70 minLunch / Snacksspray anti-aanbak, meel, poeder, zeezout, peper, boter, kaas, eieren, water, kaas, kaas, eieren, teentjes knoflook, room, rosmarijn, zeezout, peper, tomaten, tomaten, amandelen, brood, spek, olie-,tomatentaart met rijke kaaskorst en amandelbacon crunch rsc
Ik vond het geweldig