Pompoentaart smoothie (ibs veilig)

Name: pompoentaart smoothie (ibs veilig)
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met pompoenpuree; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met yoghurt of een kom met een inhoud van 1/4 liter die sojayoghurt bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met rijstmelk of een kopje met een inhoud van 60 ml met magere melk; 1 eetlepel bruine suiker; 1/4 theelepel gemalen kaneel; 1/8 theelepel gemalen gember, karig; 1/8 theelepel gemalen nootmuskaat, karig; 1/8 theelepel gemalen kruidnagelen, karig; 4 ijsblokjes