Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BelGioioso
Rode linzen, kikkererwten (garbanzo) en chilisoep
Maak en deel dit Red Lentil, Chickpea (Garbanzo) en Chili Soup recept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit een grote pan en droog de komijnzaad en chili vlokken gedurende 1 minuut of totdat ze beginnen te springen rond de pan en laat hun aroma's.
-
Voeg de olie en ui toe en kook 5 minuten
-
Roer de linzen, bouillon en tomaten erdoor en breng het geheel aan de kook.Slim voor 15 minuten tot de linzen zacht zijn geworden.
-
Whiz de soep met een staafmixer of in een keukenmachine totdat het een ruwe puree is, giet het terug in de pan en voeg de kikkererwten toe.
-
Verwarm zacht, breng goed op smaak en roer de koriander erdoor.
-
Werk af met een lepel Griekse yoghurt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
5 minLunch / Snacksbanaan, Peer, rijst, 5 kruiden, Sesam zaden, suiker, pecannoten,een portie Aziatische fruitsalade -
15 minLunch / Snacksnoedel, kaas, tomaten,pasta en kaas -
40 minLunch / Snackskipfilet, paprika, ui, barbecuesaus, meel,gebarbecued kippenvlees -
50 minLunch / Snacksboter pompoen, olie-, zout, basilicum,aardappelvrije frieten
Ik vond het geweldig