Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CHILLIE72
Rokerige bonen boonstadia
Dit recept is van Fine Cooking. Ik heb ze gemaakt met in de winkel gekochte tosadas. Je kunt dit echt naar eigen smaak maken, ik zal soms kip toevoegen of je zou rundvlees kunnen toevoegen. De gebakken bonen zijn erg goed, ideaal voor een snack, lunch of licht eten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 130 liter olie, meer indien nodig (groente of canola)
- Maïs tortilla
- Koosjer zout
- 1 middelgrote ui, fijn gesneden
- 1 theelepel gemalen komijn
- 2 (425 gram) blikjes pinto bonen, gespoeld en uitgelekt
- 2 eetlepels TABASCO® merk Chipotle pepersaus (gerookt)
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met feta, verkruimeld (ongeveer 170 gram.)
-
Een kop met een inhoud van190 ml tomaten, fijn in blokjes gesneden
-
Een kop met een inhoud van130 ml die rode radijs bevat, in dunne plakjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met korianderblaadjes, los verpakt
Bereiding
-
Verwarm de oven op 200 ° F (of verwarm een warmhoudlade als je die hebt). Leg een bakplaat met papieren handdoeken. Verhit 5 eetlepels olie in een kleine (centimeter) anti-klont omelet op middelhoog vuur tot de pan olie borrelt meteen als de rand van een tortilla erin wordt gedoopt. Gebruik een tang en werk met een tortilla per keer, bak de tortilla's aan beide kanten goudbruin, ongeveer 30 seconden per kant.Als iedereen klaar is met frituren, kort bengelen de tortilla boven de pan zodat een deel van de overtollige olie weer in de pan kan druppelen en breng vervolgens de tortilla over naar de met bakpapier beklede bakplaat. Geef elke tortilla een beetje zout terwijl het nog warm is. pas de hitte aan om te voorkomen dat de olie te heet of te heet wordt, en als de pan droog is, voeg dan meer olie toe, 1 eetlepel per keer. Als alle tortilla's gebakken zijn, houd ze dan warm in de oven.
-
Verhit de resterende 2 eetlepels in een koekenpan van centimeters boven op middelhoog vuur.Voeg de ui toe en bak, vaak roerend, tot ze zacht zijn en lichtbruin rondom de randen, ongeveer 3 minuten. Doe de komijn in de pan en kook tot de geur ongeveer 30 minuten is. Voeg de bonen, 1/4 theelepel zout en 1/4 liter water toe. Werk snel en pureer de bonen met de achterkant van een vork tot de meeste maar niet alle zijn gebroken en laat sudderen tot de bonen er romig uitzien en smeerbaar en veel van het water is geabsorbeerd, ongeveer 3 minuten. Roer in de chipotle Tabasco-saus en breng op smaak met meer zout, indien nodig.
-
Om te serveren, verspreidt u elke tortilla met ongeveer Een kopje met een inhoud van 80 ml bonen, en bedek met de feta, tomaat, radijs en korianderblaadjes.
Blogs die misschien interessant zijn
-
105 minLunch / SnacksFiber Honey Clusters-granen, cashewnoten, sesam, suiker, thee per water, honing, olie-, mango-, veenbessen,vezelrijke groene theemuesola
-
255 minLunch/Snackstomatoes, celery ribs, onion, olives, pepper, pepper, cucumber, cheese, oil, vinegar, lemon, sauce, pepper, salt, seasoning, garlic cloves,Stephen’s Greek Salad
-
240 minLunch / Snacksbonen, bier, varkensnek, fiesta pinto bonenkruiden, komijn, kalfsvlees, peper, oregano, ui, knoflook poeder, Cayenne peper, cajun kruiden Acadian Feux, knoflookteentjes verbrijzeld, zure room crème fraiche,soupa frioles negra
-
20 minLunch / Snacksbrood, boter, mosterd-, mierikswortel, ham, kaas, paprika,broodjes ham en kaas
Ik vond het geweldig