Sesamasperges met knoflook

Name: sesamasperges met knoflook
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Ingredients: Een kop met een inhoud van 60 ml die rijstazijn bevat; 3 eetlepels natriumsaus met een laag natriumgehalte; 2 theelepels donkere sesamolie; 2 tenen knoflook, verbrijzeld; 400 gram asperges; Sesam zaden

Maak en deel deze Sesam-asperges met knoflookrecepten uit.

Ingrediënten

Een kop met een inhoud van
60 ml die rijstazijn bevat
3 eetlepels natriumsaus met een laag natriumgehalte
2 theelepels donkere sesamolie

2 tenen knoflook, verbrijzeld
400 gram asperges
Sesam zaden

Bereiding

Combineer de eerste 4 ingrediënten in een kleine kom en zet apart.
Snijd harde uiteinden van asperges af.
Plaats asperges en 60 liter water in een ovenschaal van 28 x 18 centimeter.
Magnetron op hoog 3 minuten of tot ze gaar zijn, laat uitlekken, giet het azijnmengsel over asperges, gooi het goed.
Serveer op kamertemperatuur of gekoeld.
Bestrooi dit met sesamzaad, indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

20 min

Lunch / Snacks

komkommer, paprika, tomaten, ui, kikkererwten, olie-, citroensap, peper, zout, azijn,

Israëlische kikkererwt salade
10 min

Lunch / Snacks

olie-, zalmfilet met vork, mayonaise, zure room, mosterd-, zout, peper, hoofdsla,

eiersalade en broodjes met gerookte zalm
17 min

Lunch / Snacks

kippenborst helften, selderij, olie-, ui, ananas, mayonaise, mosterd-, citroenpeper, zout peper, amandelen,

kippensalade met ananas
40 min

Lunch / Snacks

brood, Gebalanceerde boterpasta verdeeld, ui, paddestoel, teentjes knoflook, sjalot, wijn, basilicum Chiffanod, tomaten, kaas,

wilde champignonpizza met gekarameliseerde uien, zongedroogde tomaat

Ik vond het geweldig

Sesamasperges met knoflook

Maak en deel deze Sesam-asperges met knoflookrecepten uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies