Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
PennPitstop
Sinaasappel, kumara en tonijnsalade (21 dagen afwisselend dieet: dag 4)
Dit is dag 4: lunch, op het e21 Day Wonder dieet. Je kunt pompoen in plaats van Kumara gebruiken als je wilt. Het is het beste om de ingrediënten de avond ervoor voor deze salade te bereiden, maak dan de salade in de middag voor de lunch. de lunch wordt gevolgd door een middagsnack van 125 g aardbeien.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 180C/160C door een ventilator geforceerd.
-
Leg kumara op de ovenplaat, besprenkel met de korst. Roast, onbedekt, ongeveer 20 minuten. Stoer.
-
Combineer Kumara met de resterende ingrediënten in een middelgrote kom.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minLunch / Snacksboter pompoen, hoofdsla, cucumbers rough!, kaas, tomaten, ui, walnoten pecannoten, olie-, suiker, appelazijn, mosterd-, zout bij gebruik van zeezoutvlokken,de ijsbergsalade van de tantebaby met geroosterd butternut -
55 minLunch / Snacksrundvlees entrecôte tip in zoals sukiyaki, maïzena, rijst, sojasaus, suiker, ui, broccoli over de stengel in bloempjes, oestersaus, soda-, water moet geen kleine saus hebben, olie-,Chinees rundvlees met broccoli -
60 minLunch / Snacksstaart heilbot voet, meel, ei, melk, brood, zout, peper, olie-, brood, avocado rijpen, biefstuk, hoofdsla, tartaarsaus, boter verzachten,de ultieme visfilet sandwich -
30 minLunch / Snacksbrood, avocado, ui, zure room, citroensap, zout, kaas, tomaten,vega guacamole onderzeeër sandwich
Ik vond het geweldig