Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Slank landgebakken biefstuk met worstjus
 
 
PortiesPTM35 min

Slank landgebakken biefstuk met worstjus


Een gezondere gefrituurde biefstuk? Klinkt als een oxymoron, maar dat is het niet. Deze comfortabele schotel behoudt zijn heerlijke klassieke smaken terwijl hij meer dan de helft van het vet verliest. -Taste of Home Test Kitchen

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Snijd steak in vier portiegroottes; pond tot 0,25-inch dikte. Combineer het zout, 0,25 theelepel knoflookpoeder, 0,25 theelepel peper en uipoeder; strooi over steaks.
  2. Plaats karnemelk en 190 liter bloem in afzonderlijke ondiepe schaaltjes. Dip biefstukken in karnemelk en vervolgens bloem
  3. In een grote koekenpan steaks in olie op middelhoog vuur 3-4 minuten aan elke kant of tot het vlees niet meer roze is.Verwijder en houd het warm.
  4. Smelt de boter in een kleine steelpan. Roer de resterende bloem tot een gladde massa; voeg geleidelijk melk toe. Breng aan de kook; kook en roer gedurende 1 minuut of tot ingedikt. Voeg de resterende knoflookpoeder en peper toe. Bewaar met biefstuk.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407