Smakelijke geroosterde zaden snack

Name: smakelijke geroosterde zaden snack
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met zonnebloempitten; Een kopje met een inhoud van 130 ml met pepitas; Amandelen van 1/4 liter, in de lengte doorgesneden; Een kopje met een inhoud van 60 ml met tamari

Maak en deel deze smakelijke geroosterde zaden Snack recept van.

Ingrediënten

Een kopje met een inhoud van
130 ml met zonnebloempitten
Een kopje met een inhoud van
130 ml met pepitas

Amandelen van 1/4 liter, in de lengte doorgesneden
Een kopje met een inhoud van
60 ml met tamari

Bereiding

Verhit een zware braadpan op de kookplaat tot deze heet is.
Als de pan erg heet is, gooi de zaden en noten er in. Roer de zaden met een houten lepel vaak maar niet constant. Als ze gelijkmatig beginnen te bruinen, zet dan het vuur uit en plons in de tamari.
Blijf roeren tot de zaadjes goed gecoat zijn en het meeste vocht is verdampt.
Serveer warm of laat afkoelen en bewaar in een luchtdichte container.
Genieten.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

23 min

Lunch / Snacks

brood, olie-, kaas, knoflook poeder, basilicum chiffonade, zout peper, tomaten, kaas, balsamico azijn motregen, basilicum chiffonade,

caprese tartlets (recept courtesy melissa d'arabian)
15 min

Lunch / Snacks

bonen, tonijn, selderij, ui, peterselie, balsamico azijn, zout, peper die je hebt, tomaten,

snelle en eenvoudige tonijn- en garbanzo-salade
12 min

Lunch / Snacks

brood, hoofdsla, tomaten, ui, paddestoel, peperoni, pizza saus, kaas, wijnazijn, knoflook poeder,

pita-zakken voor pita-salade
15 min

Lunch / Snacks

paddestoel, ui, olie-, ham, kaas, wonton wikkels,

hamburger wontons

Ik vond het geweldig

Smakelijke geroosterde zaden snack

Maak en deel deze smakelijke geroosterde zaden Snack recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies