Smakelijke kip met een laag vetgehalte van 2 stappen

Name: smakelijke kip met een laag vetgehalte van 2 stappen
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 3-4
Ingredients: 900 gram kippendijen zonder huid; 1/2-1 theelepel gemberpoeder (stel het naar wens in); 2 -4 eetlepels sojasaus (aan te passen naar uw smaak); water; zout; peper; suiker

Ik leerde dit recept zo lang geleden kennen van een buurman die weinig tijd en veel kinderen had. Een kom met een inhoud van 8 liter met soep / voorraad pan

Ingrediënten

Bereiding

Voeg in een grote pan 12 liter water toe.
Zet op hoog vuur om te beginnen met koken.
voeg gevild kippendijen toe (kan meer water toevoegen om alle kippen te bedekken).
voeg 2 eetlepels Sojasaus toe.
en 0,5 tl gemberpoeder.
Al deze ingrediënten (behalve kip) kunnen op uw smaak worden aangepast.
Als het eenmaal aan de kook is, zet dan het vuur laag en laag.
verwijder na 10 minuten het deksel en laat het koken tot ongeveer 190 liter zijn overgebleven.
Draai alle stukjes kip om, proef de saus naar smaak en voeg naar smaak peper en zout toe.
Voeg als laatste een kopje toe met een inhoud van 60 ml suiker (de sleutel voegt een beetje toe aan elke kippendij) en de rest aan de
Het is de sleutel om bij het gerecht te blijven voor de perfectie en te kijken naar het karamelliseren van de. Zodra het begint, zet het het vuur uit, zodat u later saus over het gerecht laat sprenkelen.
Serveer over rijst, of noedels, besprenkel met saus en geniet, zonder schuldig te weten.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig

Smakelijke kip met een laag vetgehalte van 2 stappen

Ik leerde dit recept zo lang geleden kennen van een buurman die weinig tijd en veel kinderen had. Een kom met een inhoud van 8 liter met soep / voorraad pan

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies