Snelle boerenkool en kurkuma smoothie

Name: snelle boerenkool en kurkuma smoothie
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 6 ijsblokjes; 1 eetlepel amandelboter; 1 banaan; 3 bladeren boerenkool, grote stelen weggegooid, bladeren gehakt; Een kopje met een inhoud van 60 ml met lijnzaadmeel; 2 eetlepels gehakte verse gember; 2 eetlepels gehakte verse kurkumawortel; 1 eetlepel amandelboter; 1/4 theelepel stevia; 1/4 theelepel cayennepeper; 1/8 theelepel gemalen zwarte peper

Ingrediënten

6 ijsblokjes
1 eetlepel amandelboter
1 banaan
3 bladeren boerenkool, grote stelen weggegooid, bladeren gehakt
Een kopje met een inhoud van
60 ml met lijnzaadmeel
2 eetlepels gehakte verse gember

2 eetlepels gehakte verse kurkumawortel
1 eetlepel amandelboter
1/4 theelepel stevia
1/4 theelepel cayennepeper
1/8 theelepel gemalen zwarte peper

Bereiding

Meng ijsblokjes, amandelmelk, banaan, boerenkool, lijnzaadmeel, gember, kurkuma, amandelboter, stevia-poeder, cayennepeper en gemalen zwarte peper samen in een blender tot een glad mengsel..