Spaghetti squash custard pie voor gewicht watchers

Name: spaghetti squash custard pie voor gewicht watchers
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die vetvrije verdampte melk bevat; 1/4 liter water; Een kopje met een inhoud van 130 ml met Splenda suikersurrogaat; 4 eetlepels gele maïsmeel; 2 theelepels bakpoeder; 1/4 theelepel zout; Een beker met een inhoud van 130 ml met vervangende eieren; Een beker met een inhoud van 130 ml met vervangende eieren; 4 eetlepels vetvrije margarine; 1 theelepel vanille-extract; 2 theelepels kokosnootextract; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die gekookte spaghettipompoen bevat

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die vetvrije verdampte melk bevat
1/4 liter water
Een kopje met een inhoud van
130 ml met Splenda suikersurrogaat
4 eetlepels gele maïsmeel
2 theelepels bakpoeder
1/4 theelepel zout

Een beker met een inhoud van
130 ml met vervangende eieren
Een beker met een inhoud van
130 ml met vervangende eieren
4 eetlepels vetvrije margarine
1 theelepel vanille-extract
2 theelepels kokosnootextract
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die gekookte spaghettipompoen bevat

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 * F. Breng een centimeter bakblik aan met kookspray.
Doe alle ingrediënten behalve squash in je blender en laat een minuutje zoomen.
Roer de pompoen met de hand erdoor. Giet het mengsel in de pan. Laat 5 minuten staan.
Bak gedurende 30-40 minuten of tot ze net zijn gezet. De bovenkant zal opzwellen en bruin worden.
NB: Ik vind het beter koud. Het maïsmeel zakt naar de bodem en vormt een soort zoete polenta korst.

Blogs die misschien interessant zijn

10 gezondheidsvoordelen van scherp kersensap

glutenvrij leven 11 recepten voor thanksgiving taart

25 min

Taarten en taartjes

amandelmeel, olie-, ghee, zout, vanille, suiker, slagroom, kaas, suiker, water,

low carb chocolade taart
65 min

Taarten en taartjes

pompoen niet, melk, eieren, suiker, kaneel, gember, nootmuskaat, piment, zout, ham,

pompoentaart met graham cracker korst
55 min

Taarten en taartjes

perziken met vruchtensap, suiker, vanille, piment, water, suiker, maïzena, water, havermout, meel, boter, anijs, suiker, zout, melk,

ingeblikte Duitse perzik taartvulling met havermout crunch korst
60 min

Taarten en taartjes

appels, rozijnen, suiker, water, kaneel, boter, suiker, eieren, vanille geur, meel, poeder, zout,

appeltaarten gemaakt in een muffinpan

Ik vond het geweldig

Spaghetti squash custard pie voor gewicht watchers

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Verwarm de oven voor op 350 * F. Breng een centimeter bakblik aan met kookspray.