Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Beetgreens
Spiesjes van chili-beef
Deze zijn heel gemakkelijk te maken, smaken heerlijk, zien er indrukwekkend uit en zijn gezond. Uit Zelfmagazine mei 2008. Tijd omvat niet de tijd van het marineren.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 8 houten spiesen
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met verse koriander
- 4 knoflookteentjes, in dunne plakjes gesneden
- 3 eetlepels natriumsaus met een laag natriumgehalte
- 1 theelepel geraspte sinaasappelschil
- 1 theelepel sriracha-saus (of meer naar smaak)
- 1 theelepel vissaus
- 1 theelepel bruine suiker
- 400 gram mager rundvlees entrecote, gesneden in centimeters
- 2,5 gele paprika, klokhuis, uitgezaaid en in centimeter gesneden
- 2,5 gele paprika, klokhuis, uitgezaaid en in centimeter gesneden
- 2,5 gele paprika, klokhuis, uitgezaaid en in centimeter gesneden
- Plantaardige olie kookspray
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met magere mayonaise
- 2 eetlepels gehakte verse basilicum
- 1 eetlepel vers limoensap
- 1 theelepel vissaus
Bereiding
-
Week de spiezen gedurende 30 minuten.Puree koriander, knoflook, sojasaus, sinaasappelschil, sriracha, vissaus en suiker in een keukenmachine. Breng marinade over naar een hersluitbare plastic zak; voeg rundvlees toe.Seal bag, gooi en zet opzij tot 30 minuten.
-
Combineer dipsaus-ingrediënten in een kom.
-
Rijg 4 stukjes peper en 2 runderreepjes op elke spies, afwisselend rundvlees en paprika. Bak grillrooster met kookspray; warmte grill tot hoog; kook tot het vlees niet langer roze is, ongeveer 3 minuten.
-
0 minPeperui, Knoflook, Soep voorraad kip, Chard Swiss, pepervlokken, Citroen, olie-, Specerijen oregano, Zout, Specerijen oregano, kaas, kaas, Ei, brood, Rund vlees,Italiaanse bruidssoep -
390 minTacokoriander, Zout peper, Mais tortilla's, ; Varkensschouder, chili salsa Verde, ui, wijnazijn, suiker, kaas,verde varkensvlees straat taco's -
85 minVleesbiefstuk, knoflookbolmesters, olie-, zeezout, spinazie, olie-, kaas, rosmarijn,geroosterd knoflook gevuld biefstuk met knoflook mashers en balsamico-roomsaus (zeer eenvoudig) -
495 minVleesklauwplaat, kaas, taco kruiden, taco kruiden, ei, kaas,ole 'crock pot enchilada meatloaf
Ik vond het geweldig