Spinazie kipfilet

Name: spinazie kipfilet
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kipfilets (ontdooid of vers); 1 klein teentje knoflook (hoe kleiner hoe beter als er slechts 2 mensen worden geserveerd); 1/2 kleine ui; 0.25 (284 gram) diepvries gehakte spinazie (ontdooid genoeg om te hakken); parmezaanse kaas (geraspt); 7,66 centimeter dragon; 1 theelepel citroensap; fettuccine pasta (2 porties, tenzij je extra wilt. Noodles naar keuze)

Ingrediënten

2 kipfilets (ontdooid of vers)
1 klein teentje knoflook (hoe kleiner hoe beter als er slechts 2 mensen worden geserveerd)
1/2 kleine ui
0.25 (284 gram) diepvries gehakte spinazie (ontdooid genoeg om te hakken)

Parmezaanse kaas (geraspt)
7,66 centimeter dragon
1 theelepel citroensap
Fettuccine pasta (2 porties, tenzij je extra wilt. Noodles naar keuze)

Bereiding

Begin met het braden van de kipfilets in een TBSP van olie (olijf of naar keuze) terwijl u de knoflook en uien snijdt.
Bak de uien en knoflook in dezelfde pan. (Vergeet niet de noedels te roeren!).
Voeg de spinazie toe als de uien en knoflook bijna bruin worden.
Koken tot spinazie warm is en de kip gaar en bruin wordt.
Verlaag de hitte naar 3 of 4 en voeg parmezaanse kaas, dragon en citroensap toe.
Serve over noodles and enjoy!

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

3 min

Lunch / Snacks

brood, komkommers, pindakaas,

pb en komkommersandwich
6 min

Lunch / Snacks

brood, brood, kaas, oregano knoflookpoeder,

pita persoonlijke pan pizza
430 min

Lunch / Snacks

romplende, enz, bouillon, bouillon, water, sojasaus, peper, teentjes knoflook, peper, paprika, ui, brood, olie-, kaas,

slowcooker franse dip
15 min

Lunch / Snacks

maïs tortilla's, olie-, zout,

zelfgemaakte gebakken tortillachips

Ik vond het geweldig

Spinazie kipfilet

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Begin met het braden van de kipfilets in een TBSP van olie (olijf of naar keuze) terwijl u de knoflo