Squash hermits (eiwitrepen)

Ik kreeg dit van Delicious Living Magazine. Ik maakte het vegan door margarine te gebruiken, maar liet het anders zoals het was. Ik had geen sojameel, dus soja-eiwitpoeder. Dit komt eruit als een taartachtige bar. Omdat ik geen Melasse-liefhebber, ik gebruikte 0,5 C honing en 0,25 C melasse, maar denk dat ik de volgende keer de melasse meer op kan. De smaak kan veranderen op basis van wat je squash gebruikt, maar ik denk dat het een geweldige snack of dessert is en ze zeiden: "ingepakt met vitamines, eiwitten en mineralen. " Je kunt alle noten of vruchten gebruiken die je lekker vindt. Omdat mijn familie niet groot is op gedroogd fruit, heb ik 0,5 C rozijnen en 0,5 C granola gebruikt om de rest te maken.