Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cdelpm2
Thaise roerbakken - 4 punten
Een recept van een bijeenkomst van Weight Watchers dat ik bang was dat ik zou verliezen. Er wordt gezegd dat het erg authentiek smaakt. Eet met jasmijnrijst (een kom met een inhoud van 1/2 liter met punten / half)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats een grote anti-aanbak koekepan op middelhoog vuur; voeg olie toe en roer om de pan te bekleden. Voeg kip toe als het warm is; bak gedurende 3 minuten.
-
Voeg lente-ui en knoflook toe; bak tot best geurig, ongeveer 2 minuten. Voeg groene bonen, vissaus, sojasaus, suiker en chilipasta toe; bak tot de groene bonen knapperig zijn, ongeveer 2 tot 3 minuten.
-
Voeg basilicum toe en laat nog 1 minuut koken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
70 minKipfiletmelk, ei lichtjes, meel, knoflook zout, paprika poeder, peper, pluimvee kruiden, braadkippen, boter frituren,crisco's super knapperige gebakken kip -
50 minKipfiletkipfilet, brood, kaas, peterselie, boter, teentjes knoflook, Worcestershire saus, mosterd-, polenta, meel, olie-, boter, paddestoel, paddestoel, paddestoel, rosmarijn, wijn, zure room, Worcestershire saus, mosterd-, broccoli, boter, citroensap, zout peper,Parmezaanse kaas met champignons, rozemarijnsaus en gestoomde broccoli -
30 minKipfiletsuiker, ketchup, rum, limoen, boter, gember, koffie korrels, piment, kippenborst helften, teentjes knoflook, olie-, zout, peper,Caraïbische stijl kipfilet -
25 minKipfiletyoghurt, koriander grof, citroensap, Pappadams, kippenhaasjes, tandoori spice, verstuiven, spinazie, Libanese komkommers in de lengte, tomaten,warme tandoori kippensalade (21 dagen afwisselend dieet: dag 4)
Ik vond het geweldig