Tonijn vissalade op een bedje van sla

Name: tonijn vissalade op een bedje van sla
Total time: 8 min
Yield: 7
Ingredients: 6 slabladeren; 1 (170 gram) kan tonijn worden verpakt in olie; 1 grote selderierib, gehakt; Een kopje met een inhoud van 80 ml met groene peper, gehakt; Een kopje met een inhoud van 60 ml met groene ui, gehakt; 3 eetlepels mayonaise (je favoriete merk doet het); 2,5 centimeter zout en peper; 1 theelepel oregano; Een kop met een inhoud van 60 ml die olijf bevat, gehakt; 1 tomaat

Dit is een van mijn favoriete troostmaaltijden, en het is ook gezond. Het is meestal binnen een dag verdwenen en er lijkt ook veel te rond te zijn.

Ingrediënten

Bereiding

Doe de paprika, selderij en groene ui in een blender of keukenmachine en rasp ze fijn.
Voeg de tonijn en mayonaise toe en pulseer twee keer.
Voeg de smaakmakers toe en pulseer nog twee keer.
Leg de slablaadjes op een medium gesneden bord en schep het tonijnvismengsel in het midden.
Snijd de tomaten in ronde plakjes en plaats deze rond de tonijn. Geef de gehakte olijven op de tomaten.
Omgekeerd, zou je dit in een sandwich kunnen maken, met behulp van gescheurde sla bladeren. Verlof de tomaten en de olijven indien gewenst. Zorgt voor een vullende mini-maaltijd en voor goede restjes.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig

Tonijn vissalade op een bedje van sla

Dit is een van mijn favoriete troostmaaltijden, en het is ook gezond. Het is meestal binnen een dag verdwenen en er lijkt ook veel te rond te zijn.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies