Tropische kippenborsten

Name: tropische kippenborsten
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Ingredients: 6 kippenborsten zonder vel zonder vel; 1 theelepel gemalen gember; 1 theelepel paprika; 1 eetlepel uipoeder; 2 eetlepels knoflookzout; 2 eetlepels Worcestershire-saus; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die ketchup bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die sojasaus bevat; 1 (567 gram) kan ananas in sap verbrijzelen; Een kop met een inhoud van 60 ml die bruine suiker bevat

Van Home Cooking, juli / augustus 2005, kwam het origineel van dit recept. Ik heb het iets veranderd en serveren is over bruine rijst met erwten voor een complete maaltijd.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 1016 en spuit een centimeter ovenschaal met kookspray.
Snijd elke borst in 3 of 4 stukken en rangschik ze op de bodem van de ovenschaal.
Meng de gember, paprika, uipoeder en knoflookzout in een kleine kom, voeg dan de Worcestershire-saus toe en meng goed.
Leg 0,5 van dit mengsel opzij en borstel de rest ervan over de stukken kip.
Bak gedurende 15 minuten, draai dan de stukken kip en rijg met de resterende 0,5 saus.
Bak nog eens 15 minuten.
Meng in een middelgrote kom de ketchup, sojasaus, ananas en bruine suiker en lepel dit mengsel voorzichtig over de gebakken kip.
Bak nog eens 30 minuten.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig

Tropische kippenborsten

Van Home Cooking, juli / augustus 2005, kwam het origineel van dit recept. Ik heb het iets veranderd en serveren is over bruine rijst met erwten voor een complete maaltijd.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies