Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gourmand
Vegetarische slordige joes
Maak en deel dit vegetarische slordige Joes-recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de olie op een middelhoog vuur in een grote koekenpan. Voeg de paprika, jalapeno, rode ui en knoflook toe. Kook, roerbak, tot ze zacht zijn, 6-8 minuten. Roer zwarte bonen, komijn en koriander erdoor.
-
Meng in een kleine kom de tomaten, bruine suiker, worcestershire-saus en zoveel tabasco-saus als je wilt (afhankelijk van je voorkeur voor pittigheid) .Voeg toe aan de zwarte bonen; Laat een paar minuten sudderen. Doe het limoensap in.
-
Schep het boonmengsel op de helft van een knapperige rol, bedek met koriander, augurken en gesneden avocado. Bedek met de andere helft van de rol en geniet van:).
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minLunch / Snacksbrood, boter, kaas, peper, artisjok, salami,antipasto gegrilde kaassandwich -
15 minLunch / Snackshoofdsla, garnalen kruiselings, komkommer, kikkererwten, ui, feta, Kalamata Olive, pita chips in, olie-, wijnazijn, zout peper,mediterrane gehakte salade met garnalen en kikkererwten -
5 minLunch / Snackskaas, komkommers, tomaten, selderij, ui, citroensap, peper,lichte en gezonde kwark en groentesalade of sandwich -
20 minLunch / Snacksrundvlees, mosterd-, tijm, wijn, ui, teentjes knoflook,burgers van dijon
Ik vond het geweldig