Vissen zijn vrienden, zalmloze verspreiding

Name: vissen zijn vrienden, zalmloze verspreiding
Total time: 20 min
Yield: 0
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 60 ml dat roggekorrel bevat, gedrenkt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met wortel, pulp; Een kopje met een inhoud van 60 ml met ui, gehakt; Een kopje met een capaciteit van 60 ml met selderij, gehakt; Een kopje met een inhoud van 60 ml met zonnebloempitten; 30 liter water; 1 eetlepel citroensap; 1 theelepel dille; 1/2 theelepel kelp, korrels; 1/4 theelepel zout

Net als veel mensen die opgroeiden in de Pacific Northwest (meer specifiek op Puget Sound), at ik veel zalm die opgroeide. Maar dat betekent nu dat ik op een raw food-dieet vaker hunk ben dan andere raw foodists. oplossing: een rauwe, veganistische zalmloze spread die parallel loopt aan de echte deal, zowel qua smaak als qua consistentie.

Ingrediënten

Bereiding

Dit recept heeft een beetje voorbereiding nodig. Laat de ongepelde roggekorrels veertien uur inwerken zodat je voldoende tijd hebt om te ontharden. Je kunt wachten tot ze beginnen te ontkiemen om ze in dit recept te gebruiken. Je hebt ook het vruchtvlees van 2-3 wortelpepers nodig.
Plaats een voorverpakte rogge kop rogge in een molen, mixer of keukenmachine en pulseer om de korrels te versplinteren. Stop voordat het een meelachtige consistentie wordt.
Roer rogge en de volgende drie ingrediënten samen in een kom. Opzij zetten.
Verpulver de zonnebloempitten in een blender in een poeder. Voeg citroensap en smaakmakers toe en mix net genoeg water om een zachte roomkaasachtige consistentie te krijgen.
Voeg zonnebloemmengsel toe aan de ingrediënten die eerder zijn weggelegd. Meng zorgvuldig met de hand. Het mengsel moet vlokkig zijn maar moet ook bij elkaar worden gehouden wanneer erop wordt gedrukt.
Serve Fish zijn Friends Zalm-loze Verspreiding als aperitief op plakjes komkommer, selderijstokken, andijvieblaadjes of op rauwe crackers. Bewaar op een bedje sla voor een bevredigend hoofdgerecht. Salmon-less verspreiding blijft drie dagen in de koelkast .

Blogs die misschien interessant zijn

7 manieren waarop hazelnoten uw gezondheid ten goede komen

is butter slecht voor u of goed

boter versus margarine welke is het gezondst

boter versus margarine wat is gezonder

Ik vond het geweldig

Vissen zijn vrienden, zalmloze verspreiding

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies