Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cookie_monster
Witte bonen rotini
Op zoek naar een gezonde, maar vullende, vleesvrije dineroptie? Probeer dit gerecht. Witte bonen, pasta's, groenten en een beetje specerijen maken dit een heerlijke maaltijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Breng een grote pot lichtgezouten water aan de kook; kook de rotini aan de kook tot ze zacht en stevig zijn, ongeveer 8 minuten; uitlekken.
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg boerenkool toe aan de koekenpan; breng op smaak met knoflookpoeder, knoflookzout en chipotle peperspoeder. Bak en roer boerenkool tot ze verwelken, 1 tot 2 minuten.
-
Giet de plantaardige bouillon over boerenkool; voeg cannellini bonen toe en roer. Bak het mengsel, vaak roerend, tot de bonen zacht zijn, 7 tot 8 minuten.
-
Roer gekookte rotini met boerenkool en bonenmengsel; kook en roer tot de pasta is opgewarmd, 1 tot 2 minuten. Top met geraspte Mexicaanse kaas.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minPasta en noedelsolie-, rundvlees voorraad, ui, teentjes knoflook, paddestoel, rundvlees voorraad, zout, peper, noedel, maïzena, water,eenvoudige rundvleestips en noedels
-
40 minPasta en noedelsboter, suiker, meel, chocolade, marshmallows, pindakaas, room, suiker, noedel,voer mein noodle bars
-
0 minPasta en noedelsnoedel, pastrami, kaas, roomkippensoep, melk, ui, brood,corned beef noedels braadpan
-
299 minPasta en noedelsnatrium sojasaus, olie-, suiker, gember, knoflook poeder, biefstuk, noedel, peultjes, broccoli roosjes, mirin wijn,Aziatische biefstuk en noedelkom
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig