Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Witte bonen rotini
 
 
8 PortiesPTM30 min

Witte bonen rotini


Op zoek naar een gezonde, maar vullende, vleesvrije dineroptie? Probeer dit gerecht. Witte bonen, pasta's, groenten en een beetje specerijen maken dit een heerlijke maaltijd.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng een grote pot lichtgezouten water aan de kook; kook de rotini aan de kook tot ze zacht en stevig zijn, ongeveer 8 minuten; uitlekken.
  2. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg boerenkool toe aan de koekenpan; breng op smaak met knoflookpoeder, knoflookzout en chipotle peperspoeder. Bak en roer boerenkool tot ze verwelken, 1 tot 2 minuten.
  3. Giet de plantaardige bouillon over boerenkool; voeg cannellini bonen toe en roer. Bak het mengsel, vaak roerend, tot de bonen zacht zijn, 7 tot 8 minuten.
  4. Roer gekookte rotini met boerenkool en bonenmengsel; kook en roer tot de pasta is opgewarmd, 1 tot 2 minuten. Top met geraspte Mexicaanse kaas.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407