Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JqSmith
Zeer vetarme zwarte bonen en maïssalade
Zoals we allemaal weten, is de zomer in aantocht en ik ben op zoek naar wat minder vet en gezonde recepten. Hier is een prachtig ogende die ik vond op een website genaamd all-.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die ingeblikte zwarte bonen bevat, uitgelekt en gespoeld
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met knapperige maïs in blik, uitgelekt
-
Een kop met een inhoud van80 ml die een gehakte rode ui bevat
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte verse koriander
- 3 eetlepels limoensap
Bereiding
-
Meng alle ingrediënten en laat de hele nacht afkoelen.
-
Schep 1/2 porties uit zoals nodig.
Blogs die misschien interessant zijn
-
85 minLunch / Snacksrundvlees, varkensvlees, ui, zout peper, chutney, brood, barbecuesaus,nooit-hetzelfde-twee keer gehaktbrood -
305 minLunch / Snacksbiefstuk, baguette, tomaten, kaas, mayonaise, komijn, olie-, knoflook zout, paprika poeder,Libanese steak sandwich -
210 minLunch / Snacksham, brood, peper, cayenne peper afhankelijk van je, oregano, paprika poeder, ui, knoflook poeder, zout, melk, suiker, azijn, knoflook poeder, brood, ui, tomaten,donair vlees broodjes -
62 minLunch / Snacksboter, meel, melk, kaas, nootmuskaat, zout peper, eieren, brood, olie-,gefrituurde gorgonzola beten
Ik vond het geweldig