Zippy "tonijn" broodjes (rauw voedsel)

Name: zippy "tonijn" broodjes (rauw voedsel)
Total time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/8 liter met zonnebloempitten, rauw en geweekt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met dille-wiet, gehakt; 1/2 zoete ui; 2 selderieribben, gehakt; 1 tomaat, grof gehakt; 3 -4 eetlepels citroensap; 1/2 jalapenopeper; 1 theelepel zout (Himalaya); 1 theelepel extra vierge olijfolie; verse zwarte peper, naar smaak; 130 liter paprika, gehakt in lucifers; 130 liter komkommer, geschild en in lucifers gehakt; 6 vellen nori, rauw; sla

Van Alive in 5 van Angela Elliot. Ik heb het nog niet geprobeerd, maar het ziet er lekker uit! Geplaatst voor de Veg * n Recept Swap. (Ik denk dat ik heb gelezen dat de Himalaya en Keltische zouten die in veel Raw Recepten worden gebruikt, een beetje minder "zout" zijn dan gewoon keukenzout, dus ik zou met voorzichtigheid zouten en proeven.)

Ingrediënten

Bereiding

Plaats zonnebloempitten, dille, ui, selderij, tomaat, citroensap, zout, olijfolie en peper naar smaak in de keukenmachine en pulseer tot ze gehakt zijn maar een beetje rul.
Verdeel het mengsel gelijkmatig over elke Nori-plaat.
(Optioneel: plaats een paar peper of komkommer luciferstokken op het mengsel voor het rollen.).
Rol de vellen op en snijd ze in stukken van 3,75 centimeter.
Serveer op een bedje van sla.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig

Zippy "tonijn" broodjes (rauw voedsel)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies