Zoetzure kip met roerbak

Name: zoetzure kip met roerbak
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met laagkokende abrikozenconserven van de smucker; 1 eetlepel azijn; 1 theelepel knoflookzout; 1 theelepel gember; 1 theelepel sojasaus; 0.125 theelepel gemalen rode pepervlokken; 2 middelgrote courgettes; 5 hele grote kippenborsten zonder vel, uitgebeend en in centimeterkubussen gesneden; 60 liter olie; 200 gram kleine champignon, in plakjes; 1/2 theelepel zout; 1 (170 gram) bevroren diepvrieserwt, ontdooid; warme gekookte rijst, indien gewenst

Maak en deel dit Sweet and Sour Chicken Stir Fry recept uit.

Ingrediënten

Een kopje met een inhoud van
130 ml met laagkokende abrikozenconserven van de smucker
1 eetlepel azijn
1 theelepel knoflookzout
1 theelepel gember
1 theelepel sojasaus
0.125 theelepel gemalen rode pepervlokken
2 middelgrote courgettes

5 hele grote kippenborsten zonder vel, uitgebeend en in centimeterkubussen gesneden
60 liter olie
200 gram kleine champignon, in plakjes
1/2 theelepel zout
1 (170 gram) bevroren diepvrieserwt, ontdooid
Warme gekookte rijst, indien gewenst

Bereiding

Combineer conserven, azijn, knoflookzout, gember, sojasaus en gemalen rode pepervlokken; roer tot goed gemengd.
Opzij zetten.
Halveer courgette in de lengte.
Snijd in centimeter plakjes; opzij zetten.
Verwarm 2 eetlepels olie in de wok of Nederlandse oven op hoog vuur; roerbakken tot ze zacht en bruin zijn.
Voeg resterende olie, courgette, champignons en zout toe aan kip.
Roerbak tot de courgette knapperig is.
Voeg erwtendozen en abrikozensaus toe; gooi zachtjes om goed te mengen en door te verwarmen.
Serveer met hete gekookte rijst.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

55 min

Kipfilet

kippenborsten, spek, suiker, olie-,

kip bacon bakken
20 min

Kipfilet

noedel, bouillon, water, kippenborsten in, paddestoel, gember, natrium sojasaus, peultjes, erwten, Spinazie, lente-ui,

ww soba chicken noodle bowl
25 min

Kipfilet

pepers, pijnboompitten, kaas, olie-, kippenborsten,

gefrituurde kip met rode peper-pesto
75 min

Kipfilet

citroenen, kippenbouillon, meel, olie-, olijven, kappertjes je bent caper freak toe te voegen, werpt niet uit balans, kippenbouillon, boter in Benecol, peterselie,

kip met geroosterde citroenen, groene olijven en kappertjes

Ik vond het geweldig

Zoetzure kip met roerbak

Maak en deel dit Sweet and Sour Chicken Stir Fry recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies