Zoetzure roerbakkende kip

Name: zoetzure roerbakkende kip
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 eetlepels maizena; Kiploze borsten van 340 gram zonder vel, in centimetrische stukjes gesneden; 2 eetlepels plantaardige olie; 2,5 grote rode paprika, gezaaid en in centimeters gesneden; Een kom met een inhoud van 3/5 liter met verse suiker erwten, getrimd (255 gram.) Of Een kom met een inhoud van 3/5 liter met bevroren suiker erwten (255 gram.); 1 (227 gram) kan waterkastanjes snijden, uitgelekt; Een kop met een capaciteit van 190 ml met gebottelde zoetzure saus (roerbakken saus)

Super snel en eenvoudig recept - perfect voor die dagen dat we van hier naar daar hebben rondgerend met verschillende activiteiten en ik wil een goede, snelle maaltijd op tafel. Ik gooi vaak een bevroren rode peper / groene peper / ui-mix in in plaats van de verse rode paprika zoals ik die altijd in de vriezer heb en al dan niet verse rode peper afhankelijk van de huidige prijs in de winkel. Ik serveer hem over rijst die ik eerder op de dag in mijn rijstkoker voorzette om op hetzelfde moment klaar te zijn als dit gerecht is.

Ingrediënten

Bereiding

Doe maïszetmeel in een plastic voedselzak. Voeg kip toe en gooi om te coaten.
Verhit olie in wok of anti-aanbak koekepan op middelhoog tot heet, maar niet rokend. Voeg kip toe en roerbak 3-4 minuten goudbruin aan alle kanten.
Verwijderen naar een kom met een schuimspaan.
Voeg paprika, erwten en waterkastanjes toe aan de druppels in de koekenpan.
Roerbak 2 tot 3 minuten of tot de groenten knapperig zijn.
Giet in roerbakkende saus en breng de kip terug naar de koekenpan.
Roer om kip en groenten te coaten. Garneer met lente-uitjes. Dient voor 4.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding van een kipfilet

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

Ik vond het geweldig

Zoetzure roerbakkende kip

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies