Zonne-kokende Thaise tofu rode kerrie met groenten

Name: zonne-kokende Thaise tofu rode kerrie met groenten
Cook time: 240 min
Total time: 4 h 10 min
Yield: 4-6
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 190 ml met kokosmelk; 1 eetlepel Thaise sojasaus; 1 eetlepel Thaise sojasaus; Een kopje met een inhoud van 130 ml vers gesneden verse sperziebonen; Een kopje met een inhoud van 60 ml met ui, gehakt; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met daarin gesneden in plakjes gesneden paprika, bevroren; 1 (340 gram) doos stevige tofu, in blokjes; gekookte rijst; 3 eetlepels gehakte koriander, garnering

Onze solar cooked vegetarian Thai red curry dish. Kijk alsjeblieft hoe we het hebben voorbereid. / Watch? V = 0T5UTkEsuyEandfeature = channel_page

Ingrediënten

Een kopje met een inhoud van
190 ml met kokosmelk
1 eetlepel Thaise sojasaus
1 eetlepel Thaise sojasaus
Een kopje met een inhoud van
130 ml vers gesneden verse sperziebonen
Een kopje met een inhoud van
60 ml met ui, gehakt

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met daarin gesneden in plakjes gesneden paprika, bevroren
1 (340 gram) doos stevige tofu, in blokjes
Gekookte rijst
3 eetlepels gehakte koriander, garnering

Bereiding

Combineer kokosmelk, rode kerriepasta en sojasaus in een pan of pot op zonne-energie. Samen roeren.
Voeg de groene bonen, uien, paprika's en tofu toe. Meng alles goed totdat alle ingrediënten in de saus zijn gedekt.
Plaats een zonnepaneel of een pot met ingrediënten in de solar cooker.
Zonne koken tot de groenten volledig gaar zijn (ongeveer 3,5 uur).
Serveer met rijst.
Garneer met koriander, naar smaak.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

18 min

Lunch / Snacks

broccoli, olie-, gemberwortel, sinaasappelsap, sinaasappelsap, saus, bieslook,

roergebakken broccoli met sinaasappel en gember
4 min

Lunch / Snacks

tortilla's, Mozzarella, kaas, salsa, zure room,

magnetron Mexicaanse pizza
24 min

Lunch / Snacks

scherpe schelpen, zalm zeevruchten uw keuze, melkcreme, ei, mosterd-, dille,

quick'n'easy zeevruchtentaartjes
25 min

Lunch / Snacks

azijn, olie-, Chipotle, zout, kool, wortel, koriander, bonen, avocado, kaas, ui, tarwetortilla's,

romige verpakking van avocado en witte boon

Ik vond het geweldig

Zonne-kokende Thaise tofu rode kerrie met groenten

Onze solar cooked vegetarian Thai red curry dish. Kijk alsjeblieft hoe we het hebben voorbereid. / Watch? V = 0T5UTkEsuyEandfeature = channel_page

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies