Zuivelvrije superfood avocado smoothie

Name: zuivelvrije superfood avocado smoothie
Total time: 5 min
Yield: 1 3/4 c, 1
Ingredients: 1/2 avocado; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die amandelmelk bevat (of meer naar smaak); 2 eetlepels gemalen lijnzaad; 0,25 banaan (ik had dit bij de hand de eerste keer dat ik het maakte, maar heb met succes nog eens 0,5 avocado ondergedompeld); 1 schep tarwegraspoeder; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die bevroren bessen bevat

Een super lekkere manier om mijn grassap poeder in de ochtend te krijgen en houdt me tevreden tot halverwege de ochtend, dus ongeveer drie uur. Het is een snelle manier om 's morgens iets in me te krijgen wanneer ik vijf andere mensen heb om uit te komen het huis.

Ingrediënten

Bereiding

Ik mis alles gewoon in een pot en laat mijn staafmixer erop zitten tot het een mooie romige textuur is, en ik zie geen brokjes.
Soms moet ik meer melk toevoegen als het een beetje dik is, vooral als ik bessen toevoeg.
opbrengst is meestal ongeveer Een kom met een inhoud van 2/5 liter bevat een, maar is niet exact.
Als ik ze heb, ben ik dol op het toevoegen van bevroren bessen voor een ijzig traktatie en de toegevoegde voedingsstoffen; Ik ben vooral dol op bosbessen.
De meest gebruikte merken zijn Silk Pure Almond originele smaak amandelmelk (maar ik hou ook van kokosnootamandel), Spectrum Decadent Mix Chia en Lijnzaad met kokos en cacao (als ik dat niet heb zal ik meestal nog steeds voeg ongeveer 1 theelepel chiazaden en een beetje kokosnoot toe als ik die heb) en Garden of Life Alkalizer en ontgifter RAW organisch groen superfood-graspoeder..