De kracht van de Lotus

De legendarische geschiedenis van de lotus

De krachtige lotusplant wordt al eeuwen in de traditionele Oost-en Zuidoost-Aziatische geneeskunde en keuken gebruikt. De lotus heeft de titel van de nationale bloem van India en is een symbool van zuiverheid in boeddhistische en hindoeïstische tradities.
De lotus is een komvormige vaste plant en wordt vaak verward met waterlelies. Er zijn meer dan 100 soorten lotus. Je bent waarschijnlijk het meest bekend met de witte lotus met één bloem, die ongeveer twee dozijn bloemblaadjes heeft. Andere soorten lotussen zijn de dubbelbloemige lotus, die meer dan 100 bloemblaadjes kan hebben, evenals roze en rode variëteiten.
Het medicinaal gebruik van deze plant gaat generaties terug, maar de wetenschap achter zijn potentieel is pas recentelijk onderzocht. Wat voor soort aandoeningen zou deze bloem kunnen behandelen?

Een van de meest voorkomende toepassingen van de lotus in de traditionele Chinese geneeskunde is het stoppen van diarree. Om deze natuurlijke remedie te proberen, laat je lotuszaden een paar uur in warm water weken en voeg je dan rietsuiker toe totdat je de smaak vindt die je lekker vindt.
Opmerking: mensen met constipatie moeten lotus niet gebruiken.

Lotuswortel bevat zowel vezels als complexe koolhydraten. Deze twee componenten werken samen om het cholesterol en de bloedsuikerspiegel van uw lichaam te beheren. Vezels en complexe koolhydraten helpen ook bij het handhaven van een langzaam en stabiel spijsverteringsproces.

Ontsteking gaat meestal gepaard met een gevoel van warmte. Het is een ongemakkelijke bijwerking of symptoom van veel aandoeningen. Het kan ook worden veroorzaakt door trauma, blootstelling aan chemicaliën of lichamelijk letsel.
Recent onderzoek suggereert dat de zaden van zowel rode als witte lotusvariëteiten kunnen helpen om ontstekingen te verminderen. Een onderzoek uit 2013 wees uit dat twee polysachariden in lotusplumule significante ontstekingsremmende effecten hebben en veelbelovend zijn als basis voor toekomstige behandeling. Ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen bleken significant te zijn.

De stengel van de lotusplant zit vol met mineralen en voedingsstoffen - zoals vitamine C - die belangrijk zijn voor de dagelijkse functie van uw lichaam. Een van deze mineralen is kalium, dat helpt de bloeddruk te reguleren.
Kook lotuswortels gedurende 10 minuten en eet ze vervolgens op om een gezonde dosis voedingsstoffen te ontvangen. Lotuswortel is een veelgebruikt ingrediënt in veel Aziatische gerechten en kan op vrijwel elke manier worden bereid.

Lotus kan u misschien helpen in uw strijd tegen acne. Sebum is de wasachtige stof die acne kan veroorzaken wanneer deze zich ophoopt en de poriën van uw huid verstopt. Het toevoegen van lotus aan groene thee en het aanbrengen op het gezicht kan de hoeveelheid talg die je klieren produceren aanzienlijk verminderen, volgens onderzoek uit 2013.

Lotusbladeren en wortelextracten worden al lang in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om de menstruatiecyclus te reguleren en overmatig bloeden te stoppen. Er is niet veel wetenschappelijk onderzoek om deze beweringen te ondersteunen. Sommige beoefenaars suggereren dat het drinken van lotuswortelsap of lotus-soep je kan helpen bloedarmoede na de menstruatie te voorkomen door bloed op te bouwen ter vervanging van wat verloren was. [! 117212 => 1130 = 8!

Test een traditionele praktijk door de aanbeveling van deze recente studie op te volgen, die suggereert lotusbloempoeder te mengen met honing om uw hoest te kalmeren.

Onderzoek uitgevoerd in 2014 heeft aangetoond dat neferine, een organische stof in het lotuszaadembryo, het potentieel heeft om de verspreiding van longkankercellen te doden en te belemmeren. Dit onderzoek suggereert dat lotus een toekomst kan hebben bij de behandeling van deze dodelijke ziekte.

De lotus is een prachtig symbool van genezing. De bloem is zeker niet nieuw voor de geneeskunde, maar wetenschappelijk onderzoek is nog aan de gang om te ontdekken hoe deze krachtige plant werkt, evenals nieuwe manieren om hem te gebruiken.
Overweeg een eenvoudige lotusremedie of supplement te proberen voor een natuurlijke geneeswijze. Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u probeert lotus te gebruiken als kruidenmiddel. Het kan interageren met verschillende medicijnen en gezondheidsproblemen.
De lotus is een prachtig symbool van genezing. De bloem is zeker niet nieuw voor de geneeskunde, maar wetenschappelijk onderzoek is nog aan de gang om te ontdekken hoe deze krachtige plant werkt, evenals nieuwe manieren om hem te gebruiken.