De voordelen voor de gezondheid en de schoonheid van druivenpitolie

De voordelen voor de gezondheid en de schoonheid van druivenpitolie

1. Druivenpitolie is een bijproduct van de wijnbereiding. Nadat wijn is gemaakt door druiven te persen, blijven druivenpitten achter. Druivenpitolie wordt gewonnen uit deze overgebleven druivenpitten. Druivenpitolie wordt gebruikt als een natuurlijk schoonheidsproduct. Het wordt ook op de markt gebracht als een gezond alternatief voor plantaardige olie.

2. Kan druivenpitolie de hype waarmaken? Lees verder om erachter te komen.

3. Hier zijn enkele belangrijke punten over druivenpitolie. Meer details staan ​​in het hoofdartikel.

Veiligheid

1. De gezondheidsvoordelen van druivenpitolie zijn controversieel. Een deel van deze controverse is vanwege de manier waarop de olie wordt verwerkt. De meeste commercieel verkrijgbare druivenpitolie wordt gemaakt met behulp van chemische oplosmiddelen zoals hexaan. Hexaan is geclassificeerd als een luchtverontreinigende stof en neurotoxine.

2. Het is onduidelijk welk effect het consumeren van deze oplosmiddelen op mensen in spoorhoeveelheden heeft. Tijdens de verwerking kan druivenpitolie ook worden verhit tot zeer hoge temperaturen die de olie kunnen oxideren en slecht kunnen maken.

3. Druivenpitolie die koud wordt geperst of verdreven wordt geperst, gebruikt geen chemische oplosmiddelen of hoge hitte tijdens de verwerking. Het is een betere keuze dan olie gemaakt met oplosmiddelen.

Gezondheidsvoordelen van druivenpitolie

1. Druivenpitolie bevat veel meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA's), meestal omega-6-vetzuren. Volgens de American Heart Association kunnen PUFA's gunstig zijn voor je hart als ze worden gebruikt in plaats van verzadigde vetten en transvetten in je dieet.

2. Onderzoek toont aan dat PUFAS cholesterol en uw risico op hartaandoeningen kan verlagen. Maar er is een addertje onder het gras: optimale gezondheid is afhankelijk van de juiste balans van omega-6-vetzuren en omega-3-vetzuren in uw lichaam. De meeste mensen krijgen meer dan voldoende omega-6-vetzuren in hun dieet en lang niet genoeg omega-3 vetzuren.

3. Studies tonen aan dat te veel omega-6-vetzuur ontstekingen kan veroorzaken die kunnen leiden tot chronische ziekten, waaronder kanker. Als u al voldoende omega-6 in uw dieet krijgt, kan het regelmatig consumeren van druivenpitolie uw omega-6-inname op ongezond niveau brengen.

Vitamine E

1. Druivenpitolie is een goede bron van vitamine E, meer nog dan olijfolie. Vitamine E is een vitamine die werkt als een in vet oplosbare antioxidant, die uw cellen helpt beschermen tegen vrije radicalen die in verband zijn gebracht met kanker, hartaandoeningen en andere chronische ziekten. Vitamine E ondersteunt ook uw immuunsysteem. Onderzoek toont aan dat het de progressie van dementie kan vertragen, maar er is meer onderzoek nodig.

2. Vitamine E is bestand tegen hitte en druivenpitolie heeft een hoog rookpunt. Maar elke bakolie gaat snel achteruit als deze oververhit raakt. Gebruik indien mogelijk koudgeperste of verdrijvergeperste druivenpitolie rauw in uw recepten.

Schoonheidsvoordelen van druivenpitolie

1. Schoonheidsbedrijven gebruiken druivenpitolie in hun huid- en haarverzorgingsproducten. Maar er zijn geen klinische onderzoeken gedaan naar de effectiviteit van druivenpitolie op de huid of het haar. Toch gebruiken veel mensen druivenpitolie als een natuurlijke remedie in hun schoonheidssalon thuis.

Druivenpitolie voor een gezonde huid

1. Veel van de schoonheidsvoordelen van druivenpitolie kunnen te wijten zijn aan het vitamine E- en omega-6-vetzuurgehalte. Vrije radicalen en omgevingsfactoren zoals zon, wind en vervuiling kunnen een rol spelen op je huid. Ze kunnen de tekenen van veroudering vergroten en een droge huid en verkleuring veroorzaken.

2. Vitamine E helpt vrije radicalen te bestrijden, dus het kan uw huid helpen verbeteren wanneer het in uw dieet wordt geconsumeerd. Dezelfde voordelen kunnen van toepassing zijn wanneer het rechtstreeks op je huid wordt aangebracht in de vorm van druivenpitolie.

3. Volgens het Linus Pauling Institute zijn omega-6- en omega-3-vetzuren cruciaal voor de huidfunctie en het uiterlijk. En omega-6-vetzuren zijn nodig voor het functioneren van de huidbarrière. De belangrijkste omega-6 PUFA in druivenpitolie is linoleenzuur. Dit vetzuur kan de ontsteking in de middelste en buitenste lagen van de huid helpen verminderen.

4. Andere redenen waarom druivenpitolie wordt gebruikt, zijn:

5. Druivenpitolie dringt snel door in uw huid en laat uw huid niet vet aanvoelen. Om druivenpitolie op je gezicht te gebruiken, masseer je meerdere druppels in een schone huid voordat je 's nachts naar bed gaat. U kunt het proces desgewenst in de ochtend herhalen. Omdat druivenpitolie de poriën niet verstopt, is het ideaal voor alle huidtypen, inclusief de vette huid die moet worden gehydrateerd.

Druivenpitolie voor gezond haar

1. Druivenpitolie kan de conditie van je haar en hoofdhuid verbeteren. Als je roos hebt, wat vaak wordt veroorzaakt door een droge hoofdhuid, kan het aanbrengen van verzachtende druivenpitolie op je hoofdhuid de dode huid losmaken en het vocht herstellen.

2. Sommige natuurlijke oliën, waaronder olijfolie en kokosolie, zijn goed voor je haar, maar laten het vet en zwaar aanvoelen. Druivenpitolie is licht van gewicht en heeft dat effect niet. Wanneer toegepast op je haar, voegt druivenpitolie vocht, kracht en glans toe.

3. Probeer een paar eetlepels druivenpitolie te masseren (min of meer, afhankelijk van de lengte van je haar) in je haar en hoofdhuid voor het wassen.

4. Druivenpitolie wordt gebruikt als een natuurlijke remedie tegen kaalheid. Men denkt dat linoleenzuur de haargroei stimuleert. De olie bevat flavonoïden die procyanidine-oligomeren worden genoemd. Dit zijn krachtige antioxidanten. In vitro en in vivo studies tonen aan dat procyanidine-oligomeren haargroei kunnen veroorzaken, maar er is meer onderzoek nodig.

Druivenpitolie in aromatherapie

1. Chronische stress veroorzaakt interne en externe schade aan uw lichaam. Het kan leiden tot:

2. Hoewel druivenpitolie op zichzelf de stress niet kan verlichten, is het wel een prachtige dragerolie voor aromatherapie en aromatherapie-massage. Aromatherapie kan angst helpen verlichten en stress verminderen.

Volgende stappen

1. Koudgeperste of verdrijvergeperste druivenpitolie kan onderdeel zijn van een gezond dieet, mits met mate geconsumeerd. Het heeft een neutrale smaak en werkt goed met veel recepten. Druivenpitolie kan ook helpen om uw huid er jonger uit te laten zien en uw haar sterker en luxer te maken. Er zijn geen bijwerkingen bekend van het consumeren van druivenpitolie, maar mensen die allergisch zijn voor druiven, zouden het niet moeten gebruiken.

2. Natuurlijke producten kunnen bij gebruik op de huid allergische reacties veroorzaken. Neem contact op met uw arts als u last krijgt van roodheid, jeuk, uitslag of uw toestand verslechtert.

3. Artikel laatst herzien door wo 20 juli 2016. Bezoek onze categoriepagina Aanvullende geneeskunde / alternatieve geneeskunde voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld je aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over Aanvullende geneeskunde / Alternatieve geneeskunde. Alle referenties zijn beschikbaar op het tabblad Verwijzingen.

4. Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden:

5. Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.