Duizendblad gebruikt voor wonden, ontsteking, spijsvertering Meer

Duizendblad, een kruid dat nauw verwant is aan kamille en chrysanten, wordt al sinds de oudheid gebruikt door mensen en culturen over de hele wereld. Traditioneel wordt het gebruikt om ontstekingen te verminderen (vooral in het spijsverteringskanaal), om huidwonden en kleine bloedingen te behandelen en als een kalmerend middel om angst of slapeloosheid te verlichten. (1)
Misschien heb je er nog nooit van gehoord, maar in de 17e eeuw was dit kruid eigenlijk een zeer populaire groente. (2) Destijds werden de bladeren gewoonlijk bereid en geconsumeerd als spinazie. Tegenwoordig is het een onderbenut culinair en medicinaal kruid.
Over culinaire kruiden gesproken, hou je van dragon? Duizendblad heeft een soortgelijk smaakprofiel en kan in plaats van dragon in recepten worden gebruikt. Met een zoete, maar bittere smaak, kan het elk gerecht echt interessanter maken, en je zult ook veel voordelen voor de gezondheid hebben. Laat me je alles vertellen over dit intrigerende oude kruid.

7 voordelen voor de duizendbladgezondheid

Duizendblad wordt al eeuwen gebruikt voor natuurlijke wondbehandeling. De chemische achilleïne in dit kruid staat bekend om zijn vermogen om het bloeden te stoppen. (3) In poedervorm kan het op wonden worden gestrooid om niet alleen het bloeden te stoppen, maar ook om doffe pijn. (4)
Bovendien is het een natuurlijk antisepticum, zodat het kan voorkomen dat wonden worden geïnfecteerd. Dit is de reden waarom veel helende zalven duizendblad als een belangrijk ingrediënt bevatten. Eén studie toonde zelfs aan hoe duizendbladolie wondgenezing kan bieden door napalm (een ontvlambare vloeistof die wordt gebruikt in oorlogsvoering). Nu is dat een serieuze wond om te kunnen behandelen. Het is echt geen wonder dat in de klassieke tijd duizendblad werd aangeduid als "herba militaris" vanwege zijn vermogen om oorlogswonden te stoppen met bloeden. (5)
Verrassend genoeg is duizendblad ook in de traditionele kruidengeneeskunde gebruikt om in bepaalde gezondheidsproblemen het bloeden daadwerkelijk aan te moedigen. Een van deze gezondheidsproblemen is amenorroe, wat een abnormale afwezigheid van menstruatie is. Duizendblad, rue, moederskruid en patrijs bes zijn kruiden-emmenagogen. Als emmenagoog kan duizendblad helpen om de bloedstroom in het bekkengebied en de baarmoeder te stimuleren en de menstruatie aan te moedigen. Helaas is dit gebruik nog niet bevestigd door klinisch onderzoek, hoewel het al eeuwen op deze manier wordt gebruikt. (6)
Een studie uit 2012, gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology, keek naar de anti-angsteffecten van duizendblad in diermodellen. Onderzoekers gebruikten een hydroalcoholisch extract uit de bovengrondse delen van duizendblad bij proefpersonen in open veldtesten. Ze ontdekten dat het anti-angsteffecten had na zowel korte als lange termijn toediening aan proefpersonen.
Verder ontdekten ze dat het duizendblad een effect had dat vergelijkbaar was met diazepam (Valium), een veelgebruikt recept voor angstproblemen. De studie toonde ook aan dat het effectief bleef na kortdurende, herhaalde toediening. (7)
Duizendblad kan echt helpen als het gaat om het verlichten van de symptomen van mastitis. Mastitis is een borstinfectie die meestal voorkomt bij vrouwen die borstvoeding geven. Wanneer u mastitis heeft, is het een slim idee om af te wisselen tussen warme en koude kompressen, omdat koude pijn verlicht terwijl warmte de bloedsomloop verhoogt.
Bovendien bevatten natuurlijke kruiden zoals duizendblad ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Yarrow is echt nuttig gebleken voor vrouwen die aan mastitis lijden. Specifiek bieden bladkompressen bijna onmiddellijke verlichting van pijn en helpen pijnlijke, gebarsten tepels genezen. (8)
Duizendblad is ook in de volksgeneeskunde gebruikt om koorts te behandelen.
Traditionele kruidengeneeskunde in China, Europa en India heeft dit gebruikt om ontstekingen te kalmeren voor verschillende gezondheidsproblemen, met name ontstekingen in de darmen en het vrouwelijk voortplantingskanaal. Er is aangetoond dat extracten ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Onderzoekers geloven dat het vermogen van duizendblad om ontstekingen te onderdrukken verband houdt met het feit dat het zowel flavonoïden als sesquiterpeenlactonen bevat. Het kruid vertoont niet alleen ontstekingsremmende eigenschappen, maar ook samentrekkende eigenschappen. (9) Dit is de reden waarom duizendblad vaak wordt opgenomen in actuele producten voor inflammatoire huidproblemen zoals eczeem.
De krampstillende activiteit van duizendblad maakt het nuttig voor ongewenste maagdarmproblemen zoals diarree, winderigheid en krampen. Dierstudies hebben aangetoond dat het gladde spierspasmen kan verminderen die bijdragen aan GI-klachten. (10) Bij inwendig gebruik is het krampstillend vermogen waarschijnlijk te wijten aan de flavonoïde fracties van de plant.
Een studie uit 2013 gepubliceerd in Phytotherapy Research evalueerde de hypotensieve, vaatverwijdende en bronchusverwijdende activiteiten van Achillea millefolium. Met andere woorden, het vermogen om hoge bloeddruk te verlagen, bloedvaten te ontspannen en de ademhaling te verbeteren. De effecten van Yarrow op de proefpersonen in de studie ondersteunden het medicinale gebruik bij hyperactieve cardiovasculaire aandoeningen en luchtwegaandoeningen zoals hoge bloeddruk en astma. (11)

Yarrow Uses

De smaak van duizendblad is zoet maar ook enigszins bitter met een anijsachtige geur. Het wordt vaak vergeleken met dragon. Houd er bij het gebruik in gekookte gerechten rekening mee dat het een zacht kruid is en dat hoge hitte de smaak vernietigt.
Duizendbladgebruik bij het koken omvat het volgende:
Duizendblad is verkrijgbaar bij uw plaatselijke gezondheidswinkel of online in de volgende vormen: vers kruid, gedroogd kruid, capsule, tablet, tinctuur, vloeibaar extract of thee. Afhankelijk van waar je woont, kun je misschien ook vers duizendblad vinden in het wild.
Een typische dosis van het kruid is 4,5 gram per dag voor ontstekingsproblemen. Er zijn echter geen moderne klinische onderzoeken om deze dosis te bevestigen, dus het is het beste om met een professional te praten over de juiste dosering voor uw specifieke behoeften.

Yarrow Plant Origin and Nutritional Value

Duizendblad (Achillea millefolium) is een overblijvend kruid uit de Asteraceae-familie. Het is de bekendste soort van het geslacht Achillea vanwege zijn verschillende medicinale toepassingen in zowel volks- als conventionele geneeskunde.
De plant is inheems in gematigde regio's van het noordelijk halfrond, waaronder Noord-Amerika, Europa en Azië. Het heeft varenachtige bladeren en kleurrijke bloemen van rood, roze, zalm, geel en wit. De meeste planten worden 2 tot 4 voet lang. In het wild zie je meestal wit duizendblad en geel duizendblad.
Andere veel voorkomende namen voor dit kruid zijn: duizendblad, duivelse brandnetel, gordaldo, duizendblad, neusbloesem, oude man peper, oude man mosterd, sanguinary, soldaat wondkruid, duizendblad en duizend- verzegelen. Cerise queen is een felroze variëteit. Achillea filipendulina, ook bekend als varenblad duizendblad, is een variëteit afkomstig uit de Kaukasus, Iran en Afghanistan.
Voor medicinale doeleinden worden de bloemen, bladeren en stengels verzameld wanneer de plant bloeit. Je kunt eigenlijk een duizendbladbloem en -blad eten. Deze delen zijn rijk aan voedingsstoffen en fytochemicaliën, de chemische verbindingen die van nature in planten voorkomen. Sommige van deze gezondheidsbevorderende fytochemicaliën zijn flavonoïden en terpenen. Sommige van deze flavonoïden en terpenen die uit de plant zijn geïsoleerd, zijn onder meer: luteolin, apigenin, casticin, centaureidin, artemetin, sesquiterpenoids, paulitin, isopaulitin, desacetylmatricarin en psilostachyin. (12)
Een studie uit 2013 gepubliceerd in Food Chemistry heeft aangetoond dat commercieel duizendblad een hoger gehalte aan vet en verzadigde vetzuren, eiwitten, energiewaarde, suikers en flavonoïden bevat, terwijl wild duizendblad hogere niveaus van koolhydraten bevat, organische zuren, onverzadigde vetzuren, tocoferolen en fenolzuren. (13)

Duizendbladgeschiedenis en interessante feiten

Duizendblad (Achillea millefolium) is een overblijvend kruid uit de Asteraceae-familie. Het is de bekendste soort van het geslacht Achillea vanwege zijn verschillende medicinale toepassingen in zowel volks- als conventionele geneeskunde.
De plant is inheems in gematigde streken van het noordelijk halfrond, waaronder Noord-Amerika, Europa en Azië. Het heeft varenachtige bladeren en kleurrijke bloemen van rood, roze, zalm, geel en wit. De meeste planten worden 2 tot 4 voet lang. In het wild zie je meestal wit duizendblad en geel duizendblad.
Andere veel voorkomende namen voor dit kruid zijn: duizendblad, duivelse brandnetel, gordaldo, duizendblad, neusbloesem, oude man peper, oude man mosterd, sanguinary, soldaat wondkruid, duizendblad en duizend- verzegelen. Cerise queen is een felroze variëteit. Achillea filipendulina, ook bekend als varenblad duizendblad, is een variëteit afkomstig uit de Kaukasus, Iran en Afghanistan.
Voor medicinale doeleinden worden de bloemen, bladeren en stengels verzameld wanneer de plant bloeit. Je kunt eigenlijk een duizendbladbloem en -blad eten. Deze delen zijn rijk aan voedingsstoffen en fytochemicaliën, de chemische verbindingen die van nature in planten voorkomen. Sommige van deze gezondheidsbevorderende fytochemicaliën zijn flavonoïden en terpenen. Sommige van deze flavonoïden en terpenen die uit de plant zijn geïsoleerd, zijn onder meer: luteolin, apigenin, casticin, centaureidin, artemetin, sesquiterpenoids, paulitin, isopaulitin, desacetylmatricarin en psilostachyin. (12)
Een studie uit 2013 gepubliceerd in Food Chemistry heeft aangetoond dat commercieel duizendblad een hoger gehalte aan vet en verzadigde vetzuren, eiwitten, energiewaarde, suikers en flavonoïden bevat, terwijl wild duizendblad hogere niveaus van koolhydraten bevat, organische zuren, onverzadigde vetzuren, tocoferolen en fenolzuren. (13)

Recept voor zelfgemaakte duizendbladthee

Duizendblad, bladeren en stengels kunnen worden gebruikt om een medicinale thee te maken. Je kunt het verse of gedroogde kruid gebruiken. Duizendbladthee kan bitter smaken, zodat je honing kunt gebruiken om de rand eraf te halen indien nodig. Veel theerecepten bevatten citroen, wat een mooie boost van vitamine C geeft

Duizend mogelijke bijwerkingen, interacties en voorzichtigheid

Bij orale toediening kan duizendblad slaperigheid en toegenomen plassen veroorzaken. Topisch kan het contactdermatitis of huidirritatie veroorzaken. (14) Stop het gebruik als u tekenen van irritatie ziet.
Als u allergisch bent voor planten in de Aster-familie, zoals ambrosia en madeliefjes, dan bent u waarschijnlijk allergisch voor extern en intern gebruik van dit kruid, dus wees voorzichtig. Het kan de huid gevoeliger maken voor zonlicht.
Duizendblad wordt over het algemeen niet als giftig beschouwd, maar wees voorzichtig bij het gebruik van de olie omdat het thujon in kleine hoeveelheden bevat. Thujon wordt ook aangetroffen in alsem en is in grote hoeveelheden giftig en heeft een narcotisch effect op de hersenen. Dit kruid bevat ook coumarine, dat bloedverdunnende eigenschappen heeft. Daarom moet het niet worden gecombineerd met voorgeschreven bloedverdunners.
Het mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen. Als u borstvoeding geeft, neem dan contact op met uw arts voordat u duizendbladproducten gebruikt.
Het wordt niet algemeen aanbevolen voor pediatrisch gebruik vanwege een gebrek aan onderzoek om te bepalen of het gebruik ervan veilig is bij kinderen. Praat met de arts van uw kind als u geïnteresseerd bent om dit kruid met uw kind te gebruiken.
Het kan mogelijk ook een wisselwerking hebben met de volgende medicijnen:
Praat met uw arts voordat u duizendblad neemt als u nog medische aandoeningen heeft of andere medicijnen gebruikt.

Yarrow laatste gedachten

Je zou denken dat een lekkende darm alleen het spijsverteringsstelsel beïnvloedt, maar in werkelijkheid kan het meer beïnvloeden. Omdat Leaky Gut zo gewoon is en zo'n raadsel, Ik bied een gratis webinar aan over alle dingen die lekken. Klik hier voor meer informatie over het webinar.