Hoofdpijn Thee: beste kruidenthee voor hoofdpijn en waar u T kunt vinden

Overzicht

1. Er zijn veel soorten hoofdpijn. Spanningshoofdpijn veroorzaakt milde tot matige pijn en heeft de neiging om beide zijden van het hoofd te beïnvloeden. Migraine veroorzaakt matige tot ernstige pijn, vaak aan slechts één kant. Dit zijn slechts twee van de vele soorten hoofdpijn die u kunt ervaren.

2. Ongeacht het type hoofdpijn dat u heeft, het drinken van een warme kop thee kan enige verlichting bieden van de kloppende, afleidende pijn in uw hoofd. Vind uitstel met deze 6 kruidenthee voor hoofdpijn.

3. Er zijn veel soorten hoofdpijn. Spanningshoofdpijn veroorzaakt milde tot matige pijn en heeft de neiging om beide zijden van het hoofd te beïnvloeden. Migraine veroorzaakt matige tot ernstige pijn, vaak aan slechts één kant. Dit zijn slechts twee van de vele soorten hoofdpijn die u kunt ervaren.

4. Ongeacht het type hoofdpijn dat u heeft, het drinken van een warme kop thee kan enige verlichting bieden van de kloppende, afleidende pijn in uw hoofd. Vind uitstel met deze 6 kruidenthee voor hoofdpijn.

Gemberthee

1. Gember is een van de meest gebruikte culinaire kruiden die een scala aan gezondheidsvoordelen biedt. Het bevat krachtige antioxidanten die helpen ontstekingen te verminderen, die hoofdpijn kunnen veroorzaken.

2. Uit een klein onderzoek uit 2014 bleek dat het consumeren van gemberpoeder bijna net zo effectief was voor de behandeling van migraine als het nemen van een dosis sumatriptan, een veelgebruikt medicijn tegen migraine.

3. Waar te koop: koop hier enkele kant-en-klare gembertheezakjes.

4. Veiligheid: Gemberthee is over het algemeen veilig, zelfs voor zwangere vrouwen. Toch is het het beste om eerst met uw arts te praten als u zwanger bent of borstvoeding geeft om veilig te zijn. U moet ook met uw arts praten voordat u gemberthee consumeert als u een galblaasaandoening heeft of bloedverdunners gebruikt.

5. Gember is een van de meest gebruikte culinaire kruiden die een scala aan gezondheidsvoordelen biedt. Het bevat krachtige antioxidanten die helpen ontstekingen te verminderen, die hoofdpijn kunnen veroorzaken.

6. Uit een klein onderzoek uit 2014 bleek dat het consumeren van gemberpoeder bijna net zo effectief was voor de behandeling van migraine als het nemen van een dosis sumatriptan, een veelgebruikt medicijn tegen migraine.

7. Waar te koop: koop hier enkele kant-en-klare gembertheezakjes.

8. Veiligheid: Gemberthee is over het algemeen veilig, zelfs voor zwangere vrouwen. Toch is het het beste om eerst met uw arts te praten als u zwanger bent of borstvoeding geeft om veilig te zijn. U moet ook met uw arts praten voordat u gemberthee consumeert als u een galblaasaandoening heeft of bloedverdunners gebruikt.

Pepermuntthee

1. Volgens de National Institutes of Health is er enig bewijs dat topisch aanbrengen van pepermuntolie op het voorhoofd spanningshoofdpijn kan verlichten. Geïnteresseerd in het proberen van actuele pepermuntolie voor migraine? Leren hoe.

2. Medicinale pepermuntolie is meestal veel sterker dan pepermuntthee. Heeft het nog steeds dezelfde voordelen? Sommige dierstudies suggereren ja, pepermuntthee kan ook pijnstillende effecten hebben.

3. Waar te koop: koop hier theezakjes met pepermunt.

4. Veiligheid: pepermuntthee is over het algemeen veilig voor de meeste mensen en wordt niet geassocieerd met bijwerkingen.

5. Volgens de National Institutes of Health is er enig bewijs dat topisch aanbrengen van pepermuntolie op het voorhoofd spanningshoofdpijn kan verlichten. Geïnteresseerd in het proberen van actuele pepermuntolie voor migraine? Leren hoe.

6. Medicinale pepermuntolie is meestal veel sterker dan pepermuntthee. Heeft het nog steeds dezelfde voordelen? Sommige dierstudies suggereren ja, pepermuntthee kan ook pijnstillende effecten hebben.

7. Waar te koop: koop hier theezakjes met pepermunt.

8. Veiligheid: pepermuntthee is over het algemeen veilig voor de meeste mensen en wordt niet geassocieerd met bijwerkingen.

Wilgenschors thee

1. Wilgenbast wordt al duizenden jaren gebruikt om pijn en ontstekingen te behandelen. Wilgenschors - dat is schors van verschillende wilgenbomen - bevat een actief ingrediënt genaamd salicin. Salicin is chemisch vergelijkbaar met aspirine. Meer informatie over de voordelen van 'de aspirine van de natuur'.

2. Waar te koop: u kunt hier theezakjes met wilgenbast kopen.

3. Veiligheid: Wilgenbast lijkt zoveel op aspirine dat je het niet zou moeten consumeren als je geen aspirine kunt nemen. Kinderen, borstvoeding of zwangere vrouwen en mensen die bloedverdunners gebruiken, moeten ook wilgenbast vermijden.

4. Wilgenbast wordt al duizenden jaren gebruikt om pijn en ontstekingen te behandelen. Wilgenschors - dat is schors van verschillende wilgenbomen - bevat een actief ingrediënt genaamd salicin. Salicin is chemisch vergelijkbaar met aspirine. Meer informatie over de voordelen van 'de aspirine van de natuur'.

5. Waar te koop: u kunt hier theezakjes met wilgenbast kopen.

6. Veiligheid: Wilgenbast lijkt zoveel op aspirine dat je het niet zou moeten consumeren als je geen aspirine kunt nemen. Kinderen, borstvoeding of zwangere vrouwen en mensen die bloedverdunners gebruiken, moeten ook wilgenbast vermijden.

Kruidnagelthee

1. Kruidnagel is een waardevol kruid, afkomstig uit Indonesië en over de hele wereld gekweekt. Het wordt al eeuwen gebruikt om verschillende soorten pijn te behandelen, waaronder hoofdpijn. Dit is waarschijnlijk te wijten aan zijn antinociceptieve eigenschappen. Antinociceptiva helpen de perceptie van pijn te blokkeren of te verminderen.

2. Waar te koop: in de meeste supermarkten vind je zowel hele als gemalen kruidnagel. Koop voor een maximaal voordeel hele kruidnagel en maal ze thuis. Steile 1 theelepel gemalen kruidnagel in een kokend water gedurende 10 minuten. Zeef en geniet.

3. Veiligheid: kruidnagel bevat chemicaliën die uw genezingsvermogen kunnen vertragen, dus raadpleeg uw arts als u bloedverdunners gebruikt of onlangs een operatie heeft ondergaan voordat u kruidnagelthee consumeert.

4. Kruidnagel is een waardevol kruid, afkomstig uit Indonesië en over de hele wereld gekweekt. Het wordt al eeuwen gebruikt om verschillende soorten pijn te behandelen, waaronder hoofdpijn. Dit is waarschijnlijk te wijten aan zijn antinociceptieve eigenschappen. Antinociceptiva helpen de perceptie van pijn te blokkeren of te verminderen.

5. Waar te koop: in de meeste supermarkten vind je zowel hele als gemalen kruidnagel. Koop voor een maximaal voordeel hele kruidnagel en maal ze thuis. Steile 1 theelepel gemalen kruidnagel in een kokend water gedurende 10 minuten. Zeef en geniet.

6. Veiligheid: kruidnagel bevat chemicaliën die uw genezingsvermogen kunnen vertragen, dus raadpleeg uw arts als u bloedverdunners gebruikt of onlangs een operatie heeft ondergaan voordat u kruidnagelthee consumeert.

Moederkruid thee

1. Moederkruid is een kruid met een lange geschiedenis van medicinaal gebruik. In veel onderzoeken is het gebruik van moederkruid bij de behandeling van migraine geëvalueerd. Naast de behandeling van algemene hoofdpijn kan moederkruid zelfs helpen om migraine te voorkomen.

2. Waar te koop: u kunt moederkruid theezakjes online kopen.

3. Veiligheid: moederkruidenthee kan soms mondirritatie veroorzaken. Probeer meer water en minder bladeren te gebruiken als dit gebeurt. Drink moederkruidenthee niet tijdens de zwangerschap omdat dit bevalling kan veroorzaken.

4. Moederkruid is een kruid met een lange geschiedenis van medicinaal gebruik. In veel onderzoeken is het gebruik van moederkruid bij de behandeling van migraine geëvalueerd. Naast de behandeling van algemene hoofdpijn kan moederkruid zelfs helpen om migraine te voorkomen.

5. Waar te koop: u kunt moederkruid theezakjes online kopen.

6. Veiligheid: moederkruidenthee kan soms mondirritatie veroorzaken. Probeer meer water en minder bladeren te gebruiken als dit gebeurt. Drink moederkruidenthee niet tijdens de zwangerschap omdat dit bevalling kan veroorzaken.

Kamille thee

1. Kamille thee wordt vaak gebruikt om slapeloosheid en angst te behandelen. Hoewel er geen onderzoek is dat kamille-thee duidelijk koppelt aan hoofdpijnbehandeling, kunnen ontspannende effecten helpen bij spanningshoofdpijn.

2. Waar te koop: in de meeste supermarkten zijn kamille-theezakjes te vinden.

3. Veiligheid: het consumeren van kamille kan een allergische reactie veroorzaken als u ook allergisch bent voor ambrosia, chrysanten, goudsbloemen of madeliefjes. Neem contact op met uw arts voordat u kamillethee drinkt als u bloedverdunners of antirejectiemedicatie gebruikt voor een orgaantransplantatie.

4. Kamille thee wordt vaak gebruikt om slapeloosheid en angst te behandelen. Hoewel er geen onderzoek is dat kamille-thee duidelijk koppelt aan hoofdpijnbehandeling, kunnen ontspannende effecten helpen bij spanningshoofdpijn.

5. Waar te koop: in de meeste supermarkten zijn kamille-theezakjes te vinden.

6. Veiligheid: het consumeren van kamille kan een allergische reactie veroorzaken als u ook allergisch bent voor ambrosia, chrysanten, goudsbloemen of madeliefjes. Neem contact op met uw arts voordat u kamillethee drinkt als u bloedverdunners of antirejectiemedicatie gebruikt voor een orgaantransplantatie.

De onderste regel

1. Hoofdpijn kan een echte pijn zijn, vooral als ze niet reageren op gebruikelijke behandelingen. De volgende keer dat je er een voelt opkomen, probeer dan een van deze kruidenthee te zetten voor verlichting.

2. Alleen al het nemen van een moment om te stoppen en te rusten met deze rustgevende thee kan voldoende zijn om te voorkomen dat hoofdpijn ontstaat. Als je niet regelmatig thee drinkt, zijn de meeste van deze kruiden ook verkrijgbaar als voedingssupplementen. Neem echter eerst contact op met uw arts voordat u nieuwe kruidensupplementen toevoegt.