Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder


Lasagne-platen koken

Tomaten in de toekomst

  1. Kook een zelfgemaakte lasagne voor het avondeten en u snijdt minder zout en conserveermiddelen in de bevroren lasagne in de supermarkt. Je kunt volkoren noedels en magere kaas gebruiken om een ​​zelfgemaakte lasagne gezonder te maken. Voeg veel groenten toe aan de lasagne en gebruik een zelfgemaakte tomatensaus om meer vezels toe te voegen en verminder het natrium in jarredsaus. Je kunt noedels zonder koken gebruiken, of snel gewone lasagnebladen koken voordat je het gerecht in elkaar zet.

Stap 1

  1. Vul een grote pot met water en roer 1 el. zout in het water.

Stap 2

  1. Breng het water aan de kook op hoog vuur aan de kook.

Stap 3

  1. Schuif de rauwe lasagnebladen voorzichtig in het kokende water.

Stap 4

  1. Kook de lasagnebladen onder regelmatig roeren met een houten lepel zodat ze niet aan elkaar blijven plakken, gedurende acht tot 10 minuten of totdat ze bijna zacht zijn met een lichte hint van kauwigheid over.

Stap 5

  1. Verwijder de gekookte lasagnebladen met een tang en plaats ze in een grote kom gevuld met koud water om het koken te stoppen.

Stap 6

  1. Laat de noedels in het koele water staan ​​totdat u klaar bent om ze te gebruiken om te voorkomen dat ze aan elkaar plakken of uitdrogen.

Stap 6

  1. 1 eetl. zout

  2. Houten lepel

Stap 6

  1. Gebruik lasagne-noedels zonder koken als u geen tijd hebt om noedels te koken voordat u lasagne monteert.



Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407