Zeven kruiden en supplementen voor diabetes type 2

Bij diabetes produceert het lichaam niet voldoende insuline of produceert het insuline dat het lichaam niet goed gebruikt.
Kruiden en supplementen genezen diabetes niet en vormen geen zelfstandige behandeling, maar sommige kunnen worden gecombineerd met conventionele behandeling om symptomen te verlichten en het risico op complicaties te verminderen.
Lees hier meer over diabetes type 1 en 2.

7 kruiden en supplementen

Hier zijn zeven kruiden en supplementen die van voordeel kunnen zijn voor mensen met type 2 diabetes.

1. Aloë vera

Aloë vera is een veel voorkomende plant met veel verschillende toepassingen. Veel mensen zijn zich bewust van de voordelen voor huidverzorging, maar het kan ook andere voordelen hebben, waaronder het vertragen van de voortgang van type 2 diabetes.
Een beoordeling, gepubliceerd in 2013, keek naar het gebruik van aloë vera om symptomen van diabetes bij ratten te behandelen. Bevindingen suggereerden dat Aloë Vera de bètacellen in de pancreas die insuline produceren, zou kunnen helpen beschermen en repareren. De onderzoekers geloofden dat dit mogelijk te wijten was aan de antioxiderende effecten van aloë.
De onderzoekers riepen op tot meer onderzoek naar aloë en extracten om zeker te zijn van deze effecten.
Manieren om aloë te nemen, omvatten:
Mensen moeten geen aloë vera huidverzorgingsproducten eten.
Aloë vera-sap kan een aantal gezondheidsvoordelen bieden. Lees hier meer.
Klik hier om online aloë vera-supplementen te kopen. Let op: deze link brengt u naar de website van een externe leverancier.

2. Kaneel

Kaneel is een geurig kruid dat afkomstig is van de schors van een boom. Het is een populair ingrediënt in snoep, gebak en andere gerechten.
Het heeft een smaak die zoetheid kan toevoegen zonder extra suiker. Het is alleen al om deze reden populair bij mensen met diabetes type 2, maar het kan ook andere voordelen bieden.
Een beoordeling uit 2010 vond uit onderzoeken met mensen dat kaneel de niveaus van:
In een andere review gepubliceerd in 2013 concludeerden onderzoekers dat kaneel kan leiden tot:
Het leek geen significante invloed te hebben op hemoglobine A1C. De A1C-test is een standaardtest voor het diagnosticeren en monitoren van diabetes.
Niettemin zijn lipiden, cholesterol en insulinegevoeligheid allemaal belangrijke markers voor mensen met diabetes.
In beide onderzoeken merken de onderzoekers op dat de resultaten kunnen afhangen van:
Bij de meeste onderzoeken zijn geen mensen betrokken, dus er is een gebrek aan bewijs over hoe kaneel mensen kan beïnvloeden, inclusief de mogelijke bijwerkingen. Wetenschappers moeten meer onderzoek doen om de veiligheid en effectiviteit van kaneel als therapie te bevestigen.
Mensen kunnen kaneel nemen:
Iedereen die overweegt kaneelsupplementen te gebruiken, moet eerst met zijn arts praten.

3. Bittere meloen

Momordica charantia, of bittere meloen, is een medicinale vrucht. Beoefenaars van traditionele Chinese en Indiase geneeskunde gebruiken al eeuwenlang bittere meloen. Mensen kunnen het fruit koken en in veel gerechten gebruiken. Sommige wetenschappers hebben de mogelijke medicinale toepassingen ervan onderzocht.
Er zijn aanwijzingen dat bittere meloen kan helpen bij de symptomen van diabetes. Eén beoordeling heeft vastgesteld dat mensen veel delen van de plant hebben gebruikt om diabetes te helpen behandelen.
Onderzoek heeft aangetoond dat het nemen van bittere meloen in de volgende vormen bij sommige mensen kan leiden tot een verlaging van de bloedsuikerspiegel:
Het eten of drinken van de bittere meloen kan een verworven smaak zijn, maar het nemen van supplementen kan het smakelijker maken.
Er is onvoldoende bewijs om het gebruik van bittere meloen in plaats van insuline of medicatie voor diabetes te ondersteunen.
Het kan mensen echter helpen minder op die medicijnen te vertrouwen of hun dosering te verlagen.
Lees hier meer over de impact die bittere meloen kan hebben op de bloedsuikerspiegel.
Bittere meloencapsules kunnen online worden gekocht.

4. Melkdistel

Mensen gebruiken melkdistel sinds de oudheid voor veel verschillende kwalen, en vooral als een tonicum voor de lever.
Silymarin, het extract van mariadistel dat de meeste aandacht van wetenschappers heeft gekregen, is een verbinding met antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Dit zijn de eigenschappen waardoor melkdistel een nuttig kruid kan zijn voor mensen met diabetes.
Veel van de studies over silymarine zijn veelbelovend, maar het onderzoek is niet sterk genoeg om het kruid of extract alleen voor diabeteszorg aan te bevelen, volgens een beoordeling gepubliceerd in 2016.
Er zijn geen meldingen van significante bijwerkingen en veel mensen nemen mariadistel als supplement. Het is echter het beste om eerst een arts te raadplegen voordat u supplementen gebruikt.
Vind hier een reeks melkdistelcapsules te koop.

5. Fenegriek

Fenegriek is een ander zaad dat kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen.
De zaden bevatten vezels en chemicaliën die de vertering van koolhydraten en suiker helpen vertragen.
Er zijn ook aanwijzingen dat de zaden het ontstaan van diabetes type 2 kunnen vertragen of voorkomen.
Bevindingen van een 3-jarig onderzoek gepubliceerd in 2015 merkten op dat mensen met prediabetes minder kans hadden om een diagnose van type 2 diabetes te krijgen tijdens het gebruik van fenegriekzaad in poedervorm.
De onderzoekers concludeerden dat het nemen van het zaad leidde tot:
De studie omvatte 66 mensen met diabetes die tweemaal daags 5 gram van het zaadpreparaat vóór de maaltijd namen en 74 controles, die het niet namen.
Een persoon kan:
U kunt hier een reeks fenegriekcapsules kopen.

6. Gymnema

Gymnema sylvestre is een kruid dat uit India komt. De naam betekent "suikervernietiger."
Een beoordeling uit 2013 merkte op dat mensen met diabetes type 1 en type 2 die gymnema namen tekenen van verbetering vertoonden. [! 106699 => 1140 = 8!
Uit andere tests met gymnema bleek dat mensen met diabetes type 2 goed reageerden op zowel het blad als het extract gedurende verschillende perioden.
Sommige mensen hebben ervaren:
Het gebruik van het grondblad of het bladextract kan nuttig zijn. Maar nogmaals, praat met uw arts over het gebruik voordat u begint.
Klik hier voor een reeks gymnema-capsules.

7. Gember

Gember is een ander kruid dat mensen al duizenden jaren in traditionele geneeskundesystemen gebruiken.
Mensen gebruiken vaak gember om spijsverterings- en ontstekingsproblemen te behandelen.
In 2015 suggereerde een review echter dat het ook kan helpen bij de behandeling van diabetes. De resultaten toonden aan dat gember de bloedsuikerspiegel verlaagde, maar de insulinespiegel niet verlaagde.
Daarom suggereren ze dat gember de insulineresistentie in het lichaam voor diabetes type 2 kan verminderen.
De onderzoekers wisten echter niet hoe gember dit zou kunnen doen en ze vroegen om meer onderzoek om deze bevindingen te bevestigen.
Mensen kunnen gember nemen:
U kunt hier een reeks gemberproducten kopen.

Overwegingen voor mensen met diabetes

Mensen moeten altijd samenwerken met een arts voordat ze een nieuw kruid of supplement nemen.
De arts kan voorstellen om met een lagere dosis te beginnen en deze geleidelijk te verhogen totdat de persoon een geschikte dosis vindt.
Sommige kruiden kunnen interageren met andere medicijnen die hetzelfde werk doen, zoals bloedverdunners en medicijnen tegen hoge bloeddruk. Het is essentieel om op de hoogte te zijn van eventuele interacties voordat u een nieuw supplement start.
Mensen moeten er ook voor zorgen dat ze hun kruiden en supplementen uit een bron van hoge kwaliteit halen.
De FDA (Food and Drug Administration) controleert geen kruiden en supplementen, dus producten kunnen verschillende kruiden en vulstoffen bevatten, een onjuiste dosis aanbevelen of bijvoorbeeld zijn besmet met pesticiden.
Kruiden en supplementen zijn een aanvullende behandelingsoptie en mogen geen medicijnen vervangen.

Welk advies zou u geven aan een persoon die hoopt de behoefte aan insuline te voorkomen door kruiden en supplementen te nemen?

:

Er zijn twee soorten diabetes. Mensen met type 1 moeten regelmatig insuline in het lichaam injecteren. Het gebruik van kruiden of supplementen kan de symptomen of bijwerkingen van type 1 verminderen, maar mensen moeten deze langzaam introduceren, met zorgvuldig medisch toezicht en controle van de bloedsuikerspiegel. Er is geen remedie voor type 1 diabetes. Een persoon met deze aandoening moet altijd een vorm van insuline nemen.
Mensen met diabetes type 2 kunnen orale medicatie gebruiken in plaats van insuline. Soms kunnen mensen met type 2 hun bloedsuikerspiegel alleen regelen met insuline, maar het is mogelijk dat mensen met dit type een einde maken aan hun behoefte aan zowel insuline als orale medicatie. Door zorgvuldige controle van het dieet en het vaststellen en handhaven van een gezond gewicht body mass index (BMI), kunnen mensen type 2 diabetes en de gevolgen ervan verminderen en zelfs omkeren. [! 106699 => 1140 = 12!
Ongeacht het type diabetes, moet het individu met zijn arts samenwerken, zoveel mogelijk over zijn behandelingsopties leren en zijn bloedsuikers controleren om ze binnen een gezond bereik te houden.
Hoge bloedsuiker beschadigt snel lichaamsorganen, maar zelfzorg is de sleutel.
Artikel laatst bijgewerkt door Yvette Brazier op wo 27 maart 2019.Bezoek onze Diabetes Type 2 categoriepagina voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld je aan voor onze nieuwsbrief om de laatste updates over Diabetes te ontvangen Type 2.Alle referenties zijn beschikbaar op het tabblad Verwijzingen.
Voroneanu, L., et al. (2016). Silymarine bij diabetes mellitus type 2: een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde studies. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908257/
Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden:
Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.