Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
2-2-2 dieet mokka
 
 
1 cup, 1 PortiesPTM5 min

2-2-2 dieet mokka


Terwijl ik probeer een bevredigend "snack" of dessert te bedenken dat voldoet aan de vereisten van mijn low carb, caloriearm, vetarm dieet (ugh, maar ik ben er maar 3 weken mee bezig als jumpstart), heb ik dit uitgevonden. (Ik heb vaak geëxperimenteerd met doe-het-zelf koffiemixen en ik denk dat dit beter is dan de meeste.) Ik plaats dit hier meestal om de voedingswaarde-informatie te berekenen. Gebruik voor cacao het beste wat je kunt vinden. Momenteel gebruik ik Ghirardelli Unsweetened Cocoa, van een 284 gram .can, verkocht in de baksectie van Publix. Mijn huidige zoetstof is Sucaryl-tabletten (uit Canada) en ik gebruik 2 tabletten (gemakkelijk te onthouden - daarom heb ik deze verhoudingen geprobeerd). [!Bewerken na publicatie: toen ik het totale aantal koolhydraten te weten kwam en me realiseerde dat het te hoog was vanwege het melkpoeder, besloot ik te wachten tot ik terug ga naar low-carbing en dan room te gebruiken die geen koolhydraten bevat. Dit is echter nog steeds vrij laag in calorieën, dus veel diëten zouden het nuttig moeten vinden.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Voeg heet water toe en roer.
  2. Voeg zoetstof, vanille en zout toe.
  3. Dienen.
  4. Enjoy!



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden