Aardbeien schudden voor diabetici

Name: aardbeien schudden voor diabetici
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 80 ml met magere, suikervrije, bevroren vanille-yoghurt met een laag vetgehalte; Een kop met een capaciteit van 60 ml die gemalen ijs bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met magere melk; 6 grote verse aardbeien, gesteeld en in tweeën gesneden; 1/4 theelepel aardbei-extract (of u kunt vanille gebruiken)

Maak en deel dit Strawberry Shake voor Diabetes recept uit.

Ingrediënten

Een kopje met een inhoud van
80 ml met magere, suikervrije, bevroren vanille-yoghurt met een laag vetgehalte
Een kop met een capaciteit van 60 ml die gemalen ijs bevat
Een kopje met een inhoud van
60 ml met magere melk

6 grote verse aardbeien, gesteeld en in tweeën gesneden
1/4 theelepel aardbei-extract (of u kunt vanille gebruiken)

Bereiding

Meng in een blender de bevroren yoghurt, het fijngestampte ijs en de melk, schakel de machine enkele keren uit en weer tot ze zijn gemengd, ongeveer 1 minuut.
Voeg de aardbeien en vanille toe.
Meng nog eens 30 seconden, totdat de aardbeien fijngesneden zijn.
Giet in een hoog glas en serveer.