Abba's burgers van gember Turkije

Name: abba's burgers van gember Turkije
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 8 burgers, 4-8
Ingredients: 600 gram ongekookt gemalen kalkoen; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte lente-uitjes; Een kop met een capaciteit van 60 ml die broodkruimels bevat; 2 eetlepels sojasaus; 0,5 eetlepel geraspte verse gember; 1 theelepel gehakte knoflook; 1 theelepel olijfolie; 130 liter vers sinaasappelsap; 1/2 theelepel gehakte citroenbasilicum; 1 eetlepel zuivelvrije margarine; 0,5 eetlepel geraspte verse gember; 1 theelepel gehakte knoflook; 1/2 theelepel gehakte citroenbasilicum

Tijdens mijn reis naar gezonder eten, ben ik grondkalkoen gaan gebruiken in plaats van rund. Door dit te doen ... moest ik het ook smakelijk maken. Ik gebruik geen zout. Voor degenen die ervoor kiezen om te kruiden, wel, dat staat op jou.

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een kom gemalen kalkoen, lente-uitjes, broodkruimels, 1 TB sojasaus, gember en knoflook. Breng het op smaak met zout en peper. Mix goed.
Verdeel het kalkoenmengsel in 8 gelijke porties. Vorm in pasteitjes.
Verhit olie in een koekenpan op middelhoog vuur tot deze heet is.
Voor de saus, combineer in een kleine steelpan sinaasappelsap, citroensap en de resterende 1 TB sojasaus. Laat de bel tot de helft inkoken.
Voeg 4 van de pasteitjes toe en kook 7 tot 8 minuten. Draai de pasteitjes om en bak nog eens 8 minuten of tot ze gaar zijn (70 graden). Herhaal met de resterende 4 pasteitjes. Houd de eerste portie warm in een warme oven.
Klop de margarine en de citroenbasilicum in de saus. Giet over burgers.
Serveer met rijst.

Blogs die misschien interessant zijn

turkije versus kip voor bodybuilding

kalkoenborsten zonder been cook bedekt of niet bedekt

moet u het lunchvlees verliezen of is het eigenlijk gezond

Ik vond het geweldig

Abba's burgers van gember Turkije

Tijdens mijn reis naar gezonder eten, ben ik grondkalkoen gaan gebruiken in plaats van rund. Door dit te doen ... moest ik het ook smakelijk maken. Ik gebruik geen zout. Voor degenen die ervoor kiezen om te kruiden, wel, dat staat op jou.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies