Amandel broccoli roerbakken

Name: amandel broccoli roerbakken
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: Een kom met een inhoud van 2,5 liter met broccoliroosjes; 2 eetlepels canola-olie; 2 tot 3 knoflookteentjes, gehakt; Een kopje met een inhoud van 60 ml die sojasaus met een verlaagd natriumgehalte bevat; 2 eetlepels suiker; 1/2 theelepel gemalen gember; 2 theelepels citroensap; Een kop met een inhoud van 130 ml met gehakte amandelen, geroosterd

De broccoli behoudt zijn mooie groene kleur wanneer deze wordt geroerbakt, dus dit gerecht is niet alleen gemakkelijk te maken maar ook mooi om te serveren. De amandelen voegen een nootachtige crunch toe die iedereen echt lekker vindt.

Ingrediënten

Bereiding

In een koekepan of wok met anti-aanbak, roerbak broccoli in olie gedurende 2 minuten of tot ze knapperig zijn.
Voeg knoflook toe; roerbak gedurende 1 minuut.
Doe de sojasaus, suiker en gember in het haar; kook 1-2 minuten of tot de suiker is opgelost.
Pronk met citroensap en amandelen..

Blogs die misschien interessant zijn

wat is lactofermentatie en heeft het voordelen voor de gezondheid

wat is tahini ingredienten voeding voordelen en nadelen

kruisbloemige groenten gezondheidsvoordelen en recepten

38 spannende recepten voor aubergines

spijsverteringsondersteuning voor immuungezondheid 6 van de beste probiotica voor vrouwen

Ik vond het geweldig

Amandel broccoli roerbakken

De broccoli behoudt zijn mooie groene kleur wanneer deze wordt geroerbakt, dus dit gerecht is niet alleen gemakkelijk te maken maar ook mooi om te serveren. De amandelen voegen een nootachtige crunch toe die iedereen echt lekker vindt.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies