Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Aziatische bizons korte ribben
 
 
6 PortiesPTM680 min

Aziatische bizons korte ribben


Sesamolie, sojasaus, sinaasappelsap en cayennepeper versterken de smaak van deze rijke bizonsribben, lang en langzaam gekookt met groenten.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats uien en wortelen in een slowcooker van 5 tot 6 liter. Combineer bloem, het 0,5 theelepel zout en de 0,25 theelepel peper in een grote hersluitbare plastic zak.Trim-vet van bizons korte ribben.Indien nodig snijd ze in delen met één rib.Pat droog met papieren handdoeken. Voeg bison korte ribben toe, een paar tegelijk, aan de plastic zak, schuddend om te coaten.
  2. Verhit de olie op middelhoog vuur in een zeer grote koekenpan. Bak de kleine halve ribben half aan, in hete olie tot ze aan alle kanten bruin zijn, voeg indien nodig meer olie toe. Plaats in het slow cooker op de groenten.
  3. Meng bouillon, sinaasappelsap, sojasaus, bruine suiker, knoflook, gember en cayennepeper in een middelgrote kom. Giet de kleine ribben en de groenten in een slowcooker.
  4. Dek af en kook op laag gedurende 11 tot 12 uur of op een hoge of 5,5 tot 6 uur. Gebruik een schuimspaan om bizons korte ribben en groenten over te brengen naar een serveerschaal; reserveer koken. Bedek bizons korte ribben en groenten met folie om warm te blijven.
  5. Voor saus, magere vet van koken maatregel Een kom met een capaciteit van 3/4 liter met van de. Verwijder de resterende. Combineer de 3/4 liter koken en maïszetmeel in een middelgrote steelpan.Kook en roer op middelhoog vuur tot iets verdikt en bruist. Kook en roer nog 2 minuten. Breng het op smaak met extra zout en zwarte peper. Bewaar met rijst en besprenkel met koriander.


Voeding

Calorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407