Aziatische stijl barbecue varkenslende lende hakt

Name: Aziatische stijl barbecue varkenslende lende hakt
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 10-12
Ingredients: 1,5 kg vleeskoteletten zonder been; Een kop met een inhoud van 130 ml die sojasaus bevat; 2 druppels hete saus; Een kop met een inhoud van 60 ml die rook bevat; 130 liter water; 3 theelepels bruine suiker; 1 theelepel gemalen gember; 2 theelepels plantaardige olie; 1 theelepel witte azijn; 1 1/2 theelepels knoflook, gehakt; 2 streepjes rode pepervlokken; 2 streepjes uipoeder

Ingrediënten

1,5 kg vleeskoteletten zonder been
Een kop met een inhoud van
130 ml die sojasaus bevat
2 druppels hete saus
Een kop met een inhoud van
60 ml die rook bevat
130 liter water
3 theelepels bruine suiker

1 theelepel gemalen gember
2 theelepels plantaardige olie
1 theelepel witte azijn
1 1/2 theelepels knoflook, gehakt
2 streepjes rode pepervlokken
2 streepjes uipoeder

Bereiding

Meng de marinade samen. * Gebruik voor minder natrium de natriumsjaapsaus of lichte sojasaus.
Snijd al het vet van gehakte lende karbonades zonder been en snij in stukken van 0,75 tot 5 centimeter.
Leg het vlees in een ovenschaal en giet marinade erover. Bekleed en bewaar tot 2 uur.
Verwarm een grill of een voorman van de george. Bak met kookspray.
Verwijder varkensvlees van marinade; plaats op de grill. (Verwijder de overtollige marinade.).
Zet het vuur laag; koken, af en toe draaien, totdat het varkensvlees niet meer roze is en de binnentemperatuur 10 tot 18 minuten is.
Serveer over hete rijst met gestoomde broccoli.

Blogs die misschien interessant zijn

waarom gegrilde varkenskarbonades een gezondere manier zijn om uw eiwit te krijgen

kun je porkchops eten als je probeert af te vallen

140 min

Varkenslende

teentjes knoflook, lente-uitjes, tijm geeft de voorkeur aan ok, peper, Scotch Peppers, ui, paprika, sinaasappels, limoenen, bonen, zout, varkensvlees schouder in, water, olie-,

Haïtiaanse griots
145 min

Varkenslende

varkenshaas, ui, bamboespiesjes water minuten, olie-, wijnazijn, wijnazijn, sojasaus, knoflook, gemberwortel, suiker,

gemarineerde varkensvlees en rode ui kebab
503 min

Varkenslende

melasse, mosterd-, appelazijn, zout, varkenshaas, olie-,

hartige melasse gegrilde varkenshaas
35 min

Varkenslende

varkenshaas, meel, zout, boter, paddestoel, marsala wijn, tijm, bouillon, olie-,

wijn geschroeid varkensvlees medaillons

Ik vond het geweldig

Aziatische stijl barbecue varkenslende lende hakt

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Meng de marinade samen. * Gebruik voor minder natrium de natriumsjaapsaus of lichte sojasaus.