Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
RUCIFEY
Tomaat gepocheerd varkensvlees (4 ww punten)
Uit het Williams-Sonoma Mayo Clinic Cookbook. Gezond en smaakvol! Slechts 4 WW-punten per portie voor degenen die het bijhouden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Om de marinade te maken: klop het tomatensap, azijn, knoflook, sojasaus, honing en paprikavlokken bij elkaar.Verwijder en bewaar de helft van de marinade.
-
Voeg het varkensvlees toe aan de overgebleven marinade. Bedek en marineer 30 minuten bij kamertemperatuur.
-
Verwijder het vlees en gooi de marinade weg.
-
Doe de marinade aan de kook in een niet-klare wok of grote koekenpan. Zet de marinade aan de kook.Verhoog de hitte tot medium en kook gedurende 2 minuten. Voeg het varkensvlees toe, dek af en kook gedurende 5 minuten.Onderdek en blijf koken totdat het varkensvlees gaar is door en de saus is verdikt, ongeveer 5 minuten langer.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
500 minVarkenslendevarkenslende ca., knoflook poeder, peper, zout, peper, ui, ketchup, tomaten, knoflook poeder, suiker, honing, Worcestershire saus, rokerige barbecuesaus, appelazijn, peper, Cayenne peper,zoete en pittige crock pot barbecue -
215 minVarkenslendeui, varkenslende, rosmarijn,eenvoudig 3 ingrediënt varkenslende gebraden -
85 minVarkenslendeolie-, ui, chorizo worsten omhulsels, paprika poeder, bieslook, varkenshaas, Zwitserse snijbiet kan spinazie, keukentouw, ui, knoflook, olie-, balsamico azijn, mosterd-, citroensap,chorizo gevuld varkenshaasje -
40 minVarkenslendeui, rosmarijn, knoflook poeder, peper, varkenshaas, mosterd-,franse toscaanse geroosterde varkenshaas
Ik vond het geweldig