Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
RUCIFEY
Tomaat gepocheerd varkensvlees (4 ww punten)
Uit het Williams-Sonoma Mayo Clinic Cookbook. Gezond en smaakvol! Slechts 4 WW-punten per portie voor degenen die het bijhouden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Om de marinade te maken: klop het tomatensap, azijn, knoflook, sojasaus, honing en paprikavlokken bij elkaar.Verwijder en bewaar de helft van de marinade.
-
Voeg het varkensvlees toe aan de overgebleven marinade. Bedek en marineer 30 minuten bij kamertemperatuur.
-
Verwijder het vlees en gooi de marinade weg.
-
Doe de marinade aan de kook in een niet-klare wok of grote koekenpan. Zet de marinade aan de kook.Verhoog de hitte tot medium en kook gedurende 2 minuten. Voeg het varkensvlees toe, dek af en kook gedurende 5 minuten.Onderdek en blijf koken totdat het varkensvlees gaar is door en de saus is verdikt, ongeveer 5 minuten langer.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
70 minVarkenslendevarkenslende, olie-, zout peper, gember, hoisinsaus, sinaasappelsap, bouillon, olie-, ui,varkenslende gebraden met hoisin-sesamsaus -
45 minVarkenslendevarkenshaas, vissaus, vissaus, sojasaus, bouillon, limoensap, suiker, maïzena, teentjes knoflook, citroengras trim verwijderen dan taaie buitenste schede dan, pepervlokken, olie-, asperge diagonaal in, water, ui, Thaise basilicum,pittig geroerbakte varkens, asperges en uien met citroengras -
20 minVarkenslendevarkenslende, ui, olie-, zout, sojasaus, gembersap, sake, suiker,gembervarken (shogayaki) -
11 minVarkenslendevarkenskoteletten, paprika poeder, gember, peper, salie, zout,bbq gepeperde varkensschnitzels
Ik vond het geweldig