Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
RUCIFEY
Tomaat gepocheerd varkensvlees (4 ww punten)
Uit het Williams-Sonoma Mayo Clinic Cookbook. Gezond en smaakvol! Slechts 4 WW-punten per portie voor degenen die het bijhouden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Om de marinade te maken: klop het tomatensap, azijn, knoflook, sojasaus, honing en paprikavlokken bij elkaar.Verwijder en bewaar de helft van de marinade.
-
Voeg het varkensvlees toe aan de overgebleven marinade. Bedek en marineer 30 minuten bij kamertemperatuur.
-
Verwijder het vlees en gooi de marinade weg.
-
Doe de marinade aan de kook in een niet-klare wok of grote koekenpan. Zet de marinade aan de kook.Verhoog de hitte tot medium en kook gedurende 2 minuten. Voeg het varkensvlees toe, dek af en kook gedurende 5 minuten.Onderdek en blijf koken totdat het varkensvlees gaar is door en de saus is verdikt, ongeveer 5 minuten langer.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
310 minVarkenslendevarkenslende overmaat, piment, zout, peper, mosterd-, honing, oranje, ui, veenbessen,dijon varkensgebraad met veenbessen (crock pot) -
185 minVarkenslendevarkenslende gebonden, appelboter, pindakaas, sinaasappelsap, sinaasappelsap,appelboter varkenslende -
35 minVarkenslendespiesjes, varkenslende in zou moeten hebben, pancetta, sommige zullen afhankelijk zijn van sommige, capsicum in, olie-, teentjes knoflook, rosmarijn,varkensfilet en pancetta kebab -
115 minVarkenslendeteentjes knoflook, zout, varkenslende, aardappelen, ui, boter, kruidenzout, peper, peterselie,roti de pore a la boulangere
Ik vond het geweldig