Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
RUCIFEY
Tomaat gepocheerd varkensvlees (4 ww punten)
Uit het Williams-Sonoma Mayo Clinic Cookbook. Gezond en smaakvol! Slechts 4 WW-punten per portie voor degenen die het bijhouden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Om de marinade te maken: klop het tomatensap, azijn, knoflook, sojasaus, honing en paprikavlokken bij elkaar.Verwijder en bewaar de helft van de marinade.
-
Voeg het varkensvlees toe aan de overgebleven marinade. Bedek en marineer 30 minuten bij kamertemperatuur.
-
Verwijder het vlees en gooi de marinade weg.
-
Doe de marinade aan de kook in een niet-klare wok of grote koekenpan. Zet de marinade aan de kook.Verhoog de hitte tot medium en kook gedurende 2 minuten. Voeg het varkensvlees toe, dek af en kook gedurende 5 minuten.Onderdek en blijf koken totdat het varkensvlees gaar is door en de saus is verdikt, ongeveer 5 minuten langer.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minVarkenslendeolie-, sojasaus, wijnazijn, citroen, Worcestershire saus, peterselie, mosterd-, peper, teentjes knoflook, varkensvleesmarinade grondig, schroot varkenshaas, bouillon, varkensvleesmarinade grondig, boter,varkenshaas met pannensaus -
145 minVarkenslendevarkenshaas, ui, bamboespiesjes water minuten, olie-, wijnazijn, wijnazijn, sojasaus, knoflook, gemberwortel, suiker,gemarineerde varkensvlees en rode ui kebab -
130 minVarkenslendevarkenslende, zout, marjolein, Karwijzaad, boter,gebraden varken met karwij (schab wieprzowy po polsku) -
40 minVarkenslendeui, rosmarijn, knoflook poeder, peper, varkenshaas, mosterd-,franse toscaanse geroosterde varkenshaas
Ik vond het geweldig