Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
RUCIFEY
Tomaat gepocheerd varkensvlees (4 ww punten)
Uit het Williams-Sonoma Mayo Clinic Cookbook. Gezond en smaakvol! Slechts 4 WW-punten per portie voor degenen die het bijhouden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Om de marinade te maken: klop het tomatensap, azijn, knoflook, sojasaus, honing en paprikavlokken bij elkaar.Verwijder en bewaar de helft van de marinade.
-
Voeg het varkensvlees toe aan de overgebleven marinade. Bedek en marineer 30 minuten bij kamertemperatuur.
-
Verwijder het vlees en gooi de marinade weg.
-
Doe de marinade aan de kook in een niet-klare wok of grote koekenpan. Zet de marinade aan de kook.Verhoog de hitte tot medium en kook gedurende 2 minuten. Voeg het varkensvlees toe, dek af en kook gedurende 5 minuten.Onderdek en blijf koken totdat het varkensvlees gaar is door en de saus is verdikt, ongeveer 5 minuten langer.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
32 minVarkenslendesinaasappelsap, sinaasappelsap, olie-, jalapenopeper gooit de meeste zaden weg, teentjes knoflook, komijn, paprika poeder, zout, peper, varkenshaas,geroosterd varkensvlees puertoricano -
70 minVarkenslendebier, mosterd-, honing, olie-, rosmarijn, knoflook, varkenslende, slagroom,honing, mosterd en rozemarijn gebraden varkensvlees -
40 minVarkenslendetomatillos ingekwartierd, ananas, ui, koriander, limoensap, jalapeno, suiker, zout tweede meting, Chili poeder, suiker, zout tweede meting, peper, olie-, varkenshaas, kielbasa in, knoflook, limoensap,caraïbische varkensschaal -
80 minVarkenslendevarkenshaas, olie-, zout, venkelzaad, peper, teentjes knoflook, pijnboompitten,Italiaans geroosterd varkenshaasje
Ik vond het geweldig