Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jmcnutt28
Balela (salade van kikkererwten en zwarte bonen)
Een snelle, eenvoudige en voedzame salade! Balela is een salade uit het Midden-Oosten met kikkererwten, zwarte bonen, peterselie en specerijen. Er zijn variaties die munt, komijn en andere smaakstoffen gebruiken, maar deze is vrij basic. Voel je vrij om te experimenteren! De salade is erg gezond met veel eiwitten en vezels van de bonen. Bewaar met goed ruw boerenbrood en rode wijn.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer kekerbonen, zwarte bonen, tomaten, ui, peterselie, olijfolie, citroensap, knoflook, zout en peper samen in een kom.
-
Laat zitten om de smaken te mengen, 15 tot 30 minuten..
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minItaliaansaardappelen, Maïs, tomaten, palm, hoofdsla, basilicum, Citroenen zonder, Azijn wijn, mosterd-, olie-, Zout, kaas, olie-, Ei, brood, olie-, Citroenen zonder,gefrituurde kippenborsten met zomersalade van maïs en tomaat -
170 minSaladeaardappelen, eieren, spek, Dille augurken, ui, kaas, peterselie, zout peper, ranch dressing, mayonaise, mosterd-,bacon aardappel salade met ranch -
0 minMidden Oostenolie-, meel, Zuiverende stoffen frisdrank, Specerijen komijnzaad, Specerijen komijnzaad, Zout, olie-, Zaden sesamboter tahini meest voorkomende type, Serrano van paprika, ui, Knoflook, Koriander koriander, Peterselie, linzen, paprika poeder, Peterselie, Knoflook, Waterkraan drinken, Citroensap, Zaden sesamboter tahini meest voorkomende type, Zout, ui, olie-, Citroensap, Zout, wortels, Boerenkool,gebakken rode linzen falafel salade -
5 minSaladespinazie, aardbeien, kiwi, amandelen, Mevrouw Lemon Pepper, , olie-, rijst,fruitige spinaziesalade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig