Bananenbrood walnoten

Name: bananenbrood walnoten
Total time: 20 min
Yield: 5-6 cups, 20
Ingredients: 1 liter walnoten, losjes in stukjes gehakt (24 uur geweekt en gedehydrateerd OF droog); 3 bananen (RIPE); Een kop met een inhoud van 60 ml die rauwe honing bevat; 1/2 theelepel kaneel; 2,5 centimeter zeezout; Een kopje met een inhoud van 130 ml met rozijnen; Een kopje met een inhoud van 130 ml met kokosnoot (versnipperd)

Ingrediënten

1 liter walnoten, losjes in stukjes gehakt (24 uur geweekt en gedehydrateerd OF droog)
3 bananen (RIPE)
Een kop met een inhoud van
60 ml die rauwe honing bevat
1/2 theelepel kaneel

2,5 centimeter zeezout
Een kopje met een inhoud van
130 ml met rozijnen
Een kopje met een inhoud van
130 ml met kokosnoot (versnipperd)

Bereiding

1. Plaats de walnoten in een middelgrote mengkom. Meng de bananen, rauwe honing, kaneel en zeezout in een blender. Mixen tot een gladde substantie.
2. Giet het bananenmengsel in de kom met de walnoten en roer tot de walnoten gelijkmatig zijn gecoat. Spreid dit mengsel uit op een met Teflex gevoerde dehydratatietafel, ontwater op 105 gedurende 24 uur.
3. Bewaar bananenbrood walnoten in een glazen pot en geniet op eigen houtje OF als ontbijtgranen met amandelmelk.