Bananenmelk (rauw, zuivelvrij)

Afrika heeft een lange geschiedenis van bananenteelt. Mythologie-ontdekkingen in Kameroen dateren uit het eerste millennium voor onze jaartelling veroorzaakten een nog niet opgelost debat over de datum van eerste cultivatie in Afrika. Er is taalkundig bewijs dat bananen in Madagaskar rond die tijd bekend waren. voorafgaand bewijs geeft aan dat de teeltdata niet eerder zijn dan de late 6e eeuw na Chr. Het is echter waarschijnlijk dat bananen op zijn minst naar Madagaskar werden gebracht, als ze niet naar de Oost-Afrikaanse kust waren tijdens de fase van de kolonisatie van het eiland uit Zuidoost-Azië, c400 . Hier hebben we een eenvoudige, gezonde drank gemaakt met slechts 1 banaan.Idea uit het 80/10/10 Dieet van Dr.Douglas N.Graham, een cool raw food-boek.