Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Sylvaere
Beef pepper steak
Dit maakt een smakelijk, uiterst mals pepersteakje. Probeer te serveren met salade, tomaten en frites.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een kleine, niet-poreuze kom, combineer de peperkorrels, tamari, knoflook, suiker en zout. Voeg de runderlapjes en de vacht aan alle kanten goed toe. Bedek en marineer in de koelkast gedurende 1 uur.
-
Smelt boter in een middelgrote pan op middelhoog vuur. Leg de runderfilet in de pan en bak voor -10 tot -10 minuten per kant, of tot de interne temperatuur ten minste 60 graden (65 graden Celsius) bereikt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minElke dag kokenprei, ui, ghee boter, zeezout, pepervlokken, avocado vlees geschepte huid, avocado vlees geschepte huid, olie-, citroen geperst, wijnazijn, zout peper, olie-, eieren, amandelen, pepervlokken,geroosterde prei met eieren (paleo- en keto-vriendelijk) -
55 minElke dag kokenPatties, linzen, olie-, water, ui, paprika, selderij, rijst, tahin, mosterd-, peterselie, citroensap, brood, Saus, olie-, knoflook, komijn, tahin, water, citroensap, zout,mediterrane linzenpasteitjes -
35 minElke dag kokenmosterd-, honing, mango conserven, appelsap, teriyaki-saus, honing, mango conserven, teentje knoflook, Cayenne peper, zout, peper, olie-, biefstuk, bamboespiesjes water minuten,mango-gekruide steak spiesjes -
40 minElke dag kokenaardappelen, groenten, banaan, rozijnen, appels, havermout cornflakes granola,zoete aardappel vogel ballen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig