Bes 's nachts een haver

Name: bes 's nachts een haver
Yield: 1
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met Quaker®-haver (snel of ouderwets, ongekookt); Een beker met een inhoud van 130 ml die niet-vette melk bevat; Een beker met een inhoud van 130 ml die niet-vette Griekse yoghurt bevat; 1 theelepel chiazaad (optioneel); Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met verse gemengde bessen en fruit