Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Freckles
Buikvet brander ontbijt
Ik at dit ontbijt met meer eiwitten elke dag 4 weken lang, samen met matige lichaamsbeweging en het bekijken van mijn koolhydraten. Ik verminderde mijn buikmaat (rond de taille bij de navel) met 5 centimeter. Ik ben van plan dit ontbijt de komende weken voort te zetten. ontbijt is slechts 473 calorieën.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Pocheer het ei gedurende 4,5 tot 5 minuten.
-
Rooster de Engelse Muffin.Wanneer je klaar bent, besprenkel met olijfolie (No Butter) .Top 1 half met Baby Swiss Cheese en de andere helft met Lean Deli Ham.
-
Schep de helft van een Avocado in hapklare stukken in een kom met 12 Grape Tomaten.
-
Zout en peper naar smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minOntbijtmeel, poeder, suiker, eieren, melk, appels, suiker, kaneel, boter,Deense appelpannekoeken -
45 minOntbijtbananen, suiker, suiker, eieren enigszins, boter, vanille, meel, soda-, poeder, zout, nootmuskaat, kaneel,vochtige en zachte banaanmuffins -
24 minOntbijtoranje, oranje, water, suiker, veenbessen, maïzena, meel, meel, suiker, poeder, zout, veenbessen, kaneel, gember, melk verminderen, melk verminderen, eiwitten, olie-, vanille, oranje, spuit hier anti-aanbakachtige boter in,cranberry wheat pancakes -
20 minOntbijthaver, karnemelk verdeeld, meel, poeder, kaneel, soda-, zeezout, ei, olie-, honing, verstuiven,havermout quinoa pannenkoeken
Ik vond het geweldig