Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Freckles
Buikvet brander ontbijt
Ik at dit ontbijt met meer eiwitten elke dag 4 weken lang, samen met matige lichaamsbeweging en het bekijken van mijn koolhydraten. Ik verminderde mijn buikmaat (rond de taille bij de navel) met 5 centimeter. Ik ben van plan dit ontbijt de komende weken voort te zetten. ontbijt is slechts 473 calorieën.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Pocheer het ei gedurende 4,5 tot 5 minuten.
-
Rooster de Engelse Muffin.Wanneer je klaar bent, besprenkel met olijfolie (No Butter) .Top 1 half met Baby Swiss Cheese en de andere helft met Lean Deli Ham.
-
Schep de helft van een Avocado in hapklare stukken in een kom met 12 Grape Tomaten.
-
Zout en peper naar smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOntbijthaver, poeder, suiker, eiwitten, melk, appelmoes, vanille, kaneel, boter, bosbessen, pecannoten,bluebery havermout ontbijt bakken -
25 minOntbijt, suiker, cacao, water, olie-, eieren, koffie, kaas, suiker, chocolade, ,bisquick tiramisu-wafels -
28 minOntbijtwalnoten, quinoa, water, haverzemelen, ahornsiroop, yoghurt,esdoorn walnoot warme ontbijtgranen met quinoa -
485 minOntbijthaver, sojamelk vanille esp, rozijnen, oranje, kaneel, zonnebloempitten die je leuk vindt, voegen crunch toe, appel, fruit,'s nachts havermout (muesli)
Ik vond het geweldig