Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Freckles
Buikvet brander ontbijt
Ik at dit ontbijt met meer eiwitten elke dag 4 weken lang, samen met matige lichaamsbeweging en het bekijken van mijn koolhydraten. Ik verminderde mijn buikmaat (rond de taille bij de navel) met 5 centimeter. Ik ben van plan dit ontbijt de komende weken voort te zetten. ontbijt is slechts 473 calorieën.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Pocheer het ei gedurende 4,5 tot 5 minuten.
-
Rooster de Engelse Muffin.Wanneer je klaar bent, besprenkel met olijfolie (No Butter) .Top 1 half met Baby Swiss Cheese en de andere helft met Lean Deli Ham.
-
Schep de helft van een Avocado in hapklare stukken in een kom met 12 Grape Tomaten.
-
Zout en peper naar smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minOntbijtboter, asperges in, peper, ui, brood, kaas, ham, eieren, melk, marjolein, zout, peper,asperge ontbijt ovenschotel -
20 minOntbijtmeel, suiker, poeder, soda-, zout, eieren, karnemelk, boter, bosbessen, framboos,dubbele bessen pannenkoeken -
60 minOntbijteieren, ham, brood, melk, kaas, zout peper, ui, mosterd-,eenvoudig gebakken ham en eierpan -
65 minOntbijtolie-, paddestoel, melk, kaas, zure room, knoflook zout, zout, kaas, peper, muffins, spek, ui, olijven, kaas, paddestoel, spek,eieren nieuwpoort
Ik vond het geweldig