Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Freckles
Buikvet brander ontbijt
Ik at dit ontbijt met meer eiwitten elke dag 4 weken lang, samen met matige lichaamsbeweging en het bekijken van mijn koolhydraten. Ik verminderde mijn buikmaat (rond de taille bij de navel) met 5 centimeter. Ik ben van plan dit ontbijt de komende weken voort te zetten. ontbijt is slechts 473 calorieën.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Pocheer het ei gedurende 4,5 tot 5 minuten.
-
Rooster de Engelse Muffin.Wanneer je klaar bent, besprenkel met olijfolie (No Butter) .Top 1 half met Baby Swiss Cheese en de andere helft met Lean Deli Ham.
-
Schep de helft van een Avocado in hapklare stukken in een kom met 12 Grape Tomaten.
-
Zout en peper naar smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minOntbijttomaten, citroensap, bonen, venkelzaad, eieren,gebakken eieren en gepofte bonen -
10 minOntbijtspaghetti saus, eieren, zout, peper, geroosterd brood, kaas,gepocheerde eieren a la romana -
40 minOntbijthaver, kokosnoot, amandelen, pompoenpitten, zonnebloemzaden, pecannoten, kaneel, zout, boter, honing, vanille, rozijnen, veenbessen,hele lotta noten muesli -
32 minOntbijteieren, spinazie in, pijnboompitten, kaas, sjalot, peper, broccoli roos, boter,groene omelet
Ik vond het geweldig