Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Freckles
Buikvet brander ontbijt
Ik at dit ontbijt met meer eiwitten elke dag 4 weken lang, samen met matige lichaamsbeweging en het bekijken van mijn koolhydraten. Ik verminderde mijn buikmaat (rond de taille bij de navel) met 5 centimeter. Ik ben van plan dit ontbijt de komende weken voort te zetten. ontbijt is slechts 473 calorieën.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Pocheer het ei gedurende 4,5 tot 5 minuten.
-
Rooster de Engelse Muffin.Wanneer je klaar bent, besprenkel met olijfolie (No Butter) .Top 1 half met Baby Swiss Cheese en de andere helft met Lean Deli Ham.
-
Schep de helft van een Avocado in hapklare stukken in een kom met 12 Grape Tomaten.
-
Zout en peper naar smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
2 minOntbijtsuiker, vlokkenhavermout, water, pindakaas,chocolade-pindakaas havermout -
75 minOntbijthaver, tarwe vlokken meervoudige korrelvlokken, zonnebloemzaden, Sesam zaden, lijnzaad, appelring, suiker, olie-, kaneel, vijg, appelring, abrikoos, amandel,fruit en notengranen -
23 minOntbijtworst, ui, pepers, eieren, melk, kaas, tortilla chips, salsa,Mexicaanse klauteren -
8 minOntbijtspray anti-aanbak, ham, ui, kaas, eieren, yoghurt, peper, peterselie,eieren in een kopje ham
Ik vond het geweldig