Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Freckles
Buikvet brander ontbijt
Ik at dit ontbijt met meer eiwitten elke dag 4 weken lang, samen met matige lichaamsbeweging en het bekijken van mijn koolhydraten. Ik verminderde mijn buikmaat (rond de taille bij de navel) met 5 centimeter. Ik ben van plan dit ontbijt de komende weken voort te zetten. ontbijt is slechts 473 calorieën.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Pocheer het ei gedurende 4,5 tot 5 minuten.
-
Rooster de Engelse Muffin.Wanneer je klaar bent, besprenkel met olijfolie (No Butter) .Top 1 half met Baby Swiss Cheese en de andere helft met Lean Deli Ham.
-
Schep de helft van een Avocado in hapklare stukken in een kom met 12 Grape Tomaten.
-
Zout en peper naar smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minOntbijtmayonaise, mosterd-, peterselie, zeezout, peper, brood, hoofdsla, kaas, ui, spek, boter, eieren, tomaten, pepperoncini pepers,esdoornspek, peper kaas en peperoncini ontbijt sandwich -
25 minOntbijtboter, ui, eieren, melk, zout, spek, kaas, salsa, zure room, Taco schelp,spek, ei en kaastaco's -
40 minOntbijtmaïsmeel, meel, suiker, ei, karnemelk, olie-, poeder, zout,eenvoudige maïsbroodmuffins -
10 minOntbijtappel, eiwitten, kunstmatige zoetstof, kaneel,appeltaart omelet
Ik vond het geweldig