Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Freckles
Buikvet brander ontbijt
Ik at dit ontbijt met meer eiwitten elke dag 4 weken lang, samen met matige lichaamsbeweging en het bekijken van mijn koolhydraten. Ik verminderde mijn buikmaat (rond de taille bij de navel) met 5 centimeter. Ik ben van plan dit ontbijt de komende weken voort te zetten. ontbijt is slechts 473 calorieën.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Pocheer het ei gedurende 4,5 tot 5 minuten.
-
Rooster de Engelse Muffin.Wanneer je klaar bent, besprenkel met olijfolie (No Butter) .Top 1 half met Baby Swiss Cheese en de andere helft met Lean Deli Ham.
-
Schep de helft van een Avocado in hapklare stukken in een kom met 12 Grape Tomaten.
-
Zout en peper naar smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minOntbijteieren, nectar van agave, vanille, water, meel, Keltisch zeezout, soda-, olie-,zuivelvrije, glutenvrije pannenkoeken (flapjacks) -
0 minReceptkaas, meel, Scheidingsmiddelen werken rechtstreeks fosfatepoeder, suiker, Zout, Melk melkvet met toegevoegde vitamine D, Ei, Vanille, Boter zonder zout,zachte ricotta pannenkoeken -
5 minOntbijtframbozen, ahornsiroop, melk, meel, suiker,makkelijke bessen esdoorn pannenkoek of wafelsaus (gezond) -
45 minOntbijtbaai, peper, mosterd-, nootmuskaat, venkelzaad, kruidnagel, varkensvlees, bieslook, suiker, zout, peper, olie-, eieren, melk, sojasaus tamari, peper, boter, kaas, muffins, ketchup, mayonaise, saus,mijn favoriete ontbijtsandwich
Ik vond het geweldig