Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BFHAWKINS
Cajun-kip met boerenkool
Dit is een snelle en gemakkelijke nachtelijke maaltijd. De kip wordt in één koekenpan gekookt en een andere wordt gebruikt om de boerenkool te bereiden, die zijn verrijkt met erwten met zwarte ogen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit in een koekepan 1 eetlepel olie op een middelhoog vuur; breng de kip op smaak met de zwartmakende kruiden of Cajun-kruiden, 1/4 theelepel zout en 1/4 theelepel peper.
-
Koken tot ze bruin en doorgekookt zijn, ongeveer 6 tot 7 minuten per kant; overbrengen naar serveerschalen.
-
Verwarm ondertussen een tweede koekenpan, op middelhoog vuur met 3 eetlepels olie; voeg knoflook, rode peper toe, kook, gooi vaak, tot ze ongeveer 2 tot 3 minuten zacht zijn.
-
Voeg de collards, 3/4 theelepel zout, 1/4 theelepel peper toe en bak, tossing, tot de collards net zacht zijn, 5 tot 7 minuten.
-
Roer de erwten met zwarte ogen erdoor en kook tot ze 1 à 2 minuten warmer zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minKipfiletkipfilethelften met schil, boter, knoflookteentjes knoflookpers, paprika poeder,kippen paprika -
45 minKipfiletkippenborsten in, meel, oregano, knoflook poeder, paprika poeder, zout, peper, olie-, paddestoel, wijn Wijn GEEN wijn, zure room, tomaten, rijst,napa valley chicken bake -
50 minKipfiletzure room, room kippensoep onverdund, maanzaad, kip, amandelen,magere maanzaadkuikenschotel met maanzaad -
20 minKipfiletkippenborsten, zout, peper, maïzena, rosmarijn, olie-, hoofdsla, rucola, selderij, appel, citroensap, yoghurt, mosterd-, balsamico azijn Knoflook, kurkuma poeder, koriander poeder, zout, mandarijnen, zonnebloemzaden,salade van kip, mandarijn, appel en selderij met yoghurtdressing
Ik vond het geweldig