Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BFHAWKINS
Cajun-kip met boerenkool
Dit is een snelle en gemakkelijke nachtelijke maaltijd. De kip wordt in één koekenpan gekookt en een andere wordt gebruikt om de boerenkool te bereiden, die zijn verrijkt met erwten met zwarte ogen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit in een koekepan 1 eetlepel olie op een middelhoog vuur; breng de kip op smaak met de zwartmakende kruiden of Cajun-kruiden, 1/4 theelepel zout en 1/4 theelepel peper.
-
Koken tot ze bruin en doorgekookt zijn, ongeveer 6 tot 7 minuten per kant; overbrengen naar serveerschalen.
-
Verwarm ondertussen een tweede koekenpan, op middelhoog vuur met 3 eetlepels olie; voeg knoflook, rode peper toe, kook, gooi vaak, tot ze ongeveer 2 tot 3 minuten zacht zijn.
-
Voeg de collards, 3/4 theelepel zout, 1/4 theelepel peper toe en bak, tossing, tot de collards net zacht zijn, 5 tot 7 minuten.
-
Roer de erwten met zwarte ogen erdoor en kook tot ze 1 à 2 minuten warmer zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minKipfiletkippenborsten, pepers, kaas, meel, Chili poeder, knoflook,kip kiva -
30 minKipfiletknoflook poeder, komijn, paprika poeder, kurkuma, Cayenne peper, citroensap, kippenborsten, Spaanse peper, zak couscous van sachet koop mijn couscous sachets volgens uw b, bouillon, citroensap, olie-, pistaches, sultana, koriander,Marokkaanse kip met pistache couscous -
35 minKipfiletkippenborst helften, limoen, koriander ca., zure room, salsa, kaas,koriander kip met rijst -
0 minKipfiletkippenborst helften, barbecuesaus, salade groenten, tomaten, kaas, paprika, maïs, bonen, olijven, ui, ranch dressing, Chili poeder, komijn,bbq ranchero kippensalade
Ik vond het geweldig