Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BFHAWKINS
Cajun-kip met boerenkool
Dit is een snelle en gemakkelijke nachtelijke maaltijd. De kip wordt in één koekenpan gekookt en een andere wordt gebruikt om de boerenkool te bereiden, die zijn verrijkt met erwten met zwarte ogen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit in een koekepan 1 eetlepel olie op een middelhoog vuur; breng de kip op smaak met de zwartmakende kruiden of Cajun-kruiden, 1/4 theelepel zout en 1/4 theelepel peper.
-
Koken tot ze bruin en doorgekookt zijn, ongeveer 6 tot 7 minuten per kant; overbrengen naar serveerschalen.
-
Verwarm ondertussen een tweede koekenpan, op middelhoog vuur met 3 eetlepels olie; voeg knoflook, rode peper toe, kook, gooi vaak, tot ze ongeveer 2 tot 3 minuten zacht zijn.
-
Voeg de collards, 3/4 theelepel zout, 1/4 theelepel peper toe en bak, tossing, tot de collards net zacht zijn, 5 tot 7 minuten.
-
Roer de erwten met zwarte ogen erdoor en kook tot ze 1 à 2 minuten warmer zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minKipfiletboter, ui, kerrie poeder, kippenbouillon, kippenbouillon, maïzena, water, melk maken, zout peper,Winnipeg Chicken Curry -
45 minKipfiletalleen gemelli-pasta die goed werkte, pijnboompitten, maïs gebruikte maïs van cobb, kip gebruikte in plaats daarvan stroperij, asperge, rozemarijn alleen gebruikt was dit, appelazijn, zout peper, alleen honing werd gebruikt, wees voorzichtig, u kiest, mosterd-, sinaasappelsap gebruikt sinaasappel, olie-, veenbessen,eatzi's gemelli, kip en cranberry salade -
25 minKipfiletkippenborsten, balsamico azijn, honing, boter, olie-, herbes provence, asperge,honing-balsamico geglazuurde gegrilde kip met asperges -
25 minKipfiletcitroensap, olie-, teentje knoflook, hoisinsaus, honing, sojasaus, gember, kippenborsten,Chinese gegrilde kip
Ik vond het geweldig